сегодня решила сделать разгруз на шоколаде. недавно посмотрела программу "среда обетания" про низкоколорийные продукты. Что я решила для себя после её просмотря:
- исключить сахар, ничего полезного в нем нет и не которые ученые призывают его включит в список как наркотик. он вызывает привыкание и зависимость.
-не все продукты на которых написано низкоколорийные считаются низкоколорийными.
-по утрам нужно есть овсяную кашу. её я готовлю на воде, без сахара и добавляю немного подсолнечное масло.
сегодня решила сделать разгруз на шоколаде. недавно посмотрела программу "среда обетания" про низкоколорийные продукты. Что я решила для себя после её просмотря: - исключить сахар, ничего полезного в нем нет и не которые ученые призывают его включит в список как наркотик. он вызывает привыкание и зависимость...
Читать полностью