Бодифлекс - что-то не так

В дыхании по бодифлексу идет задержка дыхания, а значит накапливается углекислый газ, из-за чего и зевота, а потом идет интенсивное насыщение кислородом и отсюда жиросжигающий эффект

Arwen Undomiel пишет:

во время упражнений и после начинаю сильно и много зевать

Я тоже, особенно если делаю при большом напряжении после работы !!!
Я думаю, расслабляются мышечные зажимы и идет насышание кислородом...

Ой, успокоили меня, я уж думала у меня одной так))

Можно "покапать ядом"? Я познакомилась с бодифлексом в круизе на теплоходе. К концу круиза стала себя так плохо чувствовать, что по приезду домой пошла ко врачу. Дело было летом - подумали, что от жары, но осенью лучше не стало - подумали, что начинается климакс, а когда я пошла к эндокринологу, чтобы исключить диабет, и случайно обмолвилась, что занимаюсь бодифлексом, а вес растет, она меня отругала и запретила играть в игры с дыханием - это очень опасно: организм саморегулируемая система и если мы ему мешаем, то он приходит в состояние стресса. Никому же в голову не придет останавливать сердце (тоже можно) или не какать и не писать. Бодифлекс пришлось прекратить - зато "отменили" климакс, диабет и гипертонию!!!
Так что осторожнее!!! Есть веками проверенная йога или техники дыхания, проверенные хотя бы десятилетиями. О бреде бодифлекса тут http://www.olyalya.ru/publ/bodyflex/29-1-0-84

Подобные вещи не первый раз слышу,стоит задуматься.

Да, в бодифлексе есть противопоказания, Здоровым людям это не грозит, а вот у кого проблеммы с сосудами и с давлением, лучше отказаться от них, а преминять оздоравливающую методику дыхания по Стрельниковой (врачи даже рекомендуют, почитайте в нете), но тоже необходимо консультироваться с врачом. А по Стрельниковой вес тоже уходит хорошо.

Где же у нас и вдруг здоровые люди?Как ни одно так другое!А избыточный вес он и появляется не от жратвы,жора как многие думают,а именно от не правильного дыхания.Для похудения предлагают спорт - помогает - дыхание ты меняешь интуитивно.

У меня тоже бывает

это, вроде как, нормально,после бодика...у меня мама им занималась - вся иззёвывалась апосля

Я тоже много читала о вреде Бодифлекса, поэтому прекратила занятия. Это как палка о двух концах - одно лечим, другое калечим!