Главная > Дневники > Дневник пользователя ЭННИ ФИН

Непоооонятноооо*

Девочки!! Такой вопрос, блин...
Сижу на раздельном питании, после белкового и витаминного дней отвес, а вот после крахмального и углеводного дней привес до 800 гр

, зачем они тогда нужны? Получается шаг вперед, два назад

И не то что бы много съедала в эти дни, например 300 гр лапшы или столько же картофеля.
И воду пью литрами ( даже больше чем 2 л ) и спортом почти ежедневно...
Незнаю, что делать...
Вот сегодня углеводный день, а мне аж кушать страшно

Рейтинг: +3

ЭННИ ФИН

19 декабря 2011 года

168

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/351026/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Непоооонятноооо*</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки!! Такой вопрос, блин...<br>Сижу на раздельном питании, после белкового и витаминного дней отвес, а вот после крахмального и углеводного дней привес до 800 гр , зачем они тогда нужны? Получается шаг вперед, два назад<br>И не то что бы много съедала в эти дни, например 300 гр лапшы или столько же картофеля...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/351026/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/351026/
              ]Непоооонятноооо*[/url][/b][/size]
              Девочки!! Такой вопрос, блин... Сижу на раздельном питании, после белкового и витаминного дней отвес, а вот после крахмального и углеводного дней привес до 800 гр , зачем они тогда нужны? Получается шаг вперед, два назад И не то что бы много съедала в эти дни, например 300 гр лапшы или столько же картофеля. И воду пью литрами ( даже больше чем 2 л ) и спортом почти ежедневно... [b][url=https://www.diets.ru/post/351026/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ЭННИ ФИН:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом и бассейном V292 "Оверленд-Парк"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V049 "Тиллмок"

Каркасный дом с террасой V552 "Уинсор"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V051 "Росебург"

Комментарии:

виллоу

19 декабря 2011 года

а меня и в крахмальный нормально отвешивает. я ем печеный картофель с салатом. если переедаю, то максимум + 200-300гр.

Ответить

ЭННИ ФИН

(автор поста)

19 декабря 2011 года

виллоу пишет:
я ем печеный картофель с салатом

и я печеный, даже без салата бывает и все равно привес((((((((

↑ Ответить

lokka

19 декабря 2011 года

привет,я была на раздельном питании-1 год,только система по Ли Дюбель ,так вот из моего личного опыта ,перерыв в еде углеводов 5-6часов,пить хотя бы через 30минут-1час после еды,ну и в 6 вечера последняя трапеза,но если минимизировать углеводы и добавить зелёного салата,цветной капусты,зукини-то день не будет такой тяжёлый

Ответить

ЭННИ ФИН

(автор поста)

19 декабря 2011 года

lokka пишет:
пить хотя бы через 30минут-1час после еды

а почему? я вот и до и после и вовремя еды пью

↑ Ответить

масловка

19 декабря 2011 года

та же история. вчера крахмальный день. ела печеный картофель. фрукты. а сегодня привес.

Ответить

Хриза

19 декабря 2011 года

Я читала уже не раз, что пить надо либо за 20-10 мин до еды, либо через час после, сейчас найчно обосновать не смогу сналета, но это можно найти почитать.

А у меня отвес после витаминного идет. может надо крахмальное и углеводное действительно поменьше в пользу салата есть?

Я скачала книгу к этой диете (90 дней раздельное питание), там на все 90 дней даны рецепты. можно даже иметь ее под рукой как календарь-отмечать дни. Так там еще и рекомендуют бульон на кубике- вот как-то кубики эти..... я стараюсь не покупать приправы с добавками, хотя, масса кубика 2 гр, если на стакан воды- 1 гр получается.....

Ответить

ЭННИ ФИН

(автор поста)

19 декабря 2011 года

у меня от кубиков желудок болит, а на счет воды буду знать, а то я перебарщиваю с водой наверно ( около 3 л выходит за день ) .

↑ Ответить

виллоу

19 декабря 2011 года

Хриза пишет:
Я скачала книгу к этой диете (90 дней раздельное питание), там на все 90 дней даны рецепты

не подскажешь где это можно сделать

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
16 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.