Всем привет!!!
Ну прошла сумасшедшая неделя, а за ней и выходные пронеслись...
Вроде я определилась: "Новый год должен быть оне не может не быть!!!"
А пока были это разборки меся с самой собой, я расслабилась, вернее функция контроля выключилась и категорически не хотела включаться... Т. е. печеная тыква с рисом не катила никак, а если я ее ела, то после ее мозг или желудок взрывались желанием слопать торт, пирожное, пиццу-полуфабрикатную... а контроль отсутствовал полностью (такое впечатлени, что выключатель его включающий сломался или тумблер выбило - надо чинить
)... и даже правильный завтрак и обед не спасали, все-равно ужин был торт, сало (да-да сало на ужин - сама офи***ла, но съела), колбаса (ну это самое полезное из перечисленного), и еще глянцевание всего этого где-то ближе к полуночи...
В общем привес +3 кг... (ну ладно +2,5кг - это после Молокочая)
Кстати, мой любимый молокочай тоже сильно не катит, в положенное время хочу жрать (другого не скажешь), причем надо именно поесть. Обман организма типа банана ил мандарина уже не хляет, он тоже уже вычислил, что это обман!
И в результате к МЧ у меня добавлялся супчик с хлебушком...
С Хлебом на этой неделе тоже был перебор, да такой, что на каши смотреть не могла - даже на свою любимую рисовую!!!
А пишу я это и чтобы народу рассказать про свое питания, и для новичком, чтоб не думали, что если сбрасываешь больше 10 кг, то потом уже становишься правильным и дисциплинированным, и ешь уже только то, что запланировал, а не то, что хочется...
Ничего подобного!!! Сколько себя не дрессируй, мозг найдет лазейку!!! И к этому надо быть готовым: не падать в обморок, не портить себе настроение, а просто оценить и съесть все, что хочется, чтобы оргазм понял, что от тортиков-сала- колбаски и хлеба может снова болеть желудок, появиться изжога и просто вернуться усталость и невысыпание...
Мой похоже это понял!!!
Вчера спекла Капустный пирог и творожную запеканку... На неделю еду есть, на вечер буду делать салаты из сельдерея и пекинской капусты или кефир 1%. Планы такие, а там посмотрим!!!
Главное, Скоро Новый год!!!
Всех с Наступающим!!!
Чтоб понимал, почему не надо хотеть тортика...
вечером лучше не есть..точно- спать проще, я ужинаю в пять и потом только чай, а то потом пузо спать не даёт
и главне от всего такой кайф, а потом то заснуть не могла, то проснуться, то подняться....
Причем даже шоковую терапию применила - взвесилась в середине дня и чуть в обморок не упала 65 кг... потом успокоила себя, что середина дня -МЧ... завтра утром будет лучше...
Плохо только что поздно. А привес - это не жир ведь, а так, еда
Все напекла - наготовила вчера - на неделю а то и на полторы мне хватит...
Раз не хочешь, значит и не будет ничего лишнего.
С белковой на прошлой неделе был конфуз...
Ладно еще микроволновка, но вот без чайника вообще жесть
Сижу, жую сельдерей - хочу тортик, Малой жует Мишку Барни и зефир в шоколаде, для него лежит картошка жареная - хорчу слов нет, а попробовала кортошку- кусочек- не нравится : жирно и не вкусно ...
Хорошо,что не знаешь...
Жорику бой !!!
Я решила праздников каждый вторник разгрузочный день делать.
А хочу я завтра разгруз сделать, если не выдержу, то послезавтра только кефир и бананы...
Да все у меня будет нормально, на работе микроволновку вренули и кулер !!!
Теперь еда теплая, вода свежая !!! Скоро Новый год !!!
тоже самое не могу совладать с собой!какой-то жор поселился!!!!!!!!!!!!!!!хочется на все наплевать!!!!!
Но мы стремимся к совершенству и у НАС ПОЛУЧИТСЯ !!!
Даша, не раскисай, и снова в бой !!!