Велика беда - начало

Привет, девченочки! Вот и я наконец-то решилась начать борьбу с собой. Долого не решась зарегистрироваться, но смотря на Ваши результати, - вижу, что поддрежка единомисленников очень помогает идти вперед.

Немного о себе: лишним весом я лет до 20 не страдала. Но окончание учеби, гормональное растройство сделали - свое дело,:я поправилась с 57 кг до 70 кг при росте 170 см. В 23 я взалась за себя - начала заниматься спортом (степ айробика), изменила режим питания, даже села на яичную диету (что для меня било вобще удивительно). И вот через полгода - заветние 57 кг. Но при єтом, так как я себя уж очень сторого ограничивала ( а сладкоежка я страшная!), я постоянно думала о еде (даже за снуть не могла). А тут еще начались и проблеми на работе, - как итог, - я с лихвой вернула то, от чего такими усилиями избавлялась. Стидно перед самой собой.

Правильно говорят: "Диета - єто на всю жизнь". У меня к тому же проблеми с кишечником (мне правильно питаться сам доктор прописал). И вот оправляя в рот очередной кусок торта, я каждій раз обещаю себе, что завтра начну правильно питаться, займусь спортом, ну вобщем - стану умницой. И то затра тянется уже больше полугода.

Поєтому, надеюсь на Вашу поддержу, дорогие в єтой нелегкой борьбе за здоровье, и как результат - красоту. Буду рада подельться с Вами своим небольшим опитом и поддержать Вас в нашим совместних начинаниях. Ведь, действительно: если мі любим себя, свой организм, то нельзя относиться к нему, как к мусорному ведру, бросая всякий пищевой мусор.