Вчера отмечали с мужем годовщину свадьбы. Все прошло мило- прекрасно. Из нарушений... ну...
Бокал (150мл) белого и морковный торт. Остальное вроде по Дюкану- сашими, мисо, соевые ростки, омлет с угрем. Понимаю, что это все, конечно, было с некоторым добавлением соусов, но незначительно. В конце концов, когда я стартовала в середине декабря с диетой, я прекрасно знала, что будет как минимум 2 нарушения- годовщина и НГ. Ну и что- не начинать из-за этого было? Или психовать и расстраиваться из-за небольших отступлений? Нет! раз все известно заранее, просто спокойно и с наименьшими потерями пережить эти дни и идти дальше. Весы, конечно, показали всю воду (спасибо соевому соусу), ну и фиг с ним. Все равно худею)
Сегодня вот отличный белковый день и впереди еще 2 таких же. все будет хорошо!