День пятнадцатый.

День пятнадцатый.

Привес!! да какой. Утром вес -120, 7 кг. Думала, думала, что повлияло... И вспомнила, что таблетку от давления я 2 дня не пила.
Она же тоже воду гонит. Свой вклад в отвес даёт. А тут 2 дня без пилюли. Наверное поэтому и вес такой на сегодня.
Так я и не знаю потеряла я 5 кг за 2 недели или нет. Но не важно, я решила ещё неделю на первом задержаться.
Но не гуляла 3 дня. Мне стыдно. Оправдания есть, но они не в счет.


Вообще не очень поняла, можно ли есть варёные овощи на первом этапе или нет. Сырые и салат греческий ну никак не хочется.. холодно.
Капуста припушенная в молоке мне показалось райским наслаждением . Так вкус обострился, каждым кусочком наслаждаешься.
Чо огурцом, что помидором.
Рейтинг:  +2
irche
20 декабря 2011 года 131 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День пятнадцатый.
День пятнадцатый.
Привес!! да какой. Утром вес -120, 7 кг. Думала, думала, что повлияло... И вспомнила, что таблетку от давления я 2 дня не пила.
Она же тоже воду гонит. Свой вклад в отвес даёт. А тут 2 дня без пилюли. Наверное поэтому и вес такой на сегодня.
Так я и не знаю потеряла я 5 кг за 2 недели или нет. Но не важно, я решила ещё неделю на первом задержаться... Читать полностью
 


Дневник irche:



Комментарии:

20 декабря 2011 года
0
Ириш, ага, горячего хочется. Яблоки из микроволновки, горячие и вкусные!
А овощи - овощи сырые, ух...

20 декабря 2011 года
0
Таня, так можно овощи варёные или тушеные на перво этапе или нет? А то я лопаю...

22 декабря 2011 года
0
Знаешь, много на эту тему читала - получается что можно, если очень хочется! Ковальков пишет, что конечно, цель первого этапа очиститься и избавиться от углеводной зависимости. Есть люди у кого ЖКТ не усваивает сырые овощи овощи - им тогда точно можно варено-тушеные! А остальным - желательно ,но не категорично... Я так понима что эффект от сырых ожидается больше, на втором то этапе рекомендация где-то была - типа на ужин один -два раза в неделю только тушеные овощи а в остальное время - сырые на ужин...


Оставить свой комментарий
B i "