Главная > Дневники > Дневник пользователя As_solka

Медленно, но верно...

Хочу сказать вам, что мой вес потихонечку идет вниз

, по 100 гр в день

, но мне и этого хватает. Ведь тише едешь дальше будешь!!! А сегодня ко мне за 1,5 месяца неожиданно пришел Жорик

, и налопалась я от души макарон с вареной грудкой

ела я в 16-00, теперь весь вечер только кефирчик, что бы завтра привесика не было. Позанималась сегодня интенсивненько кардио и вот такие упражнения на пресс делала.

Попозже еще обруч покручу и все. Хотя нет еще обертывание сделаю

А в четверг я иду в парикмахерскую, буду делать мелирование.

Всех

Тэги: отчет, спорт, пресс

Рейтинг: +11

As_solka

20 декабря 2011 года

209

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/352109/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Медленно, но верно...</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1028/">отчет</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/195/">спорт</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1230/">пресс</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/352109/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011dec/20/54/516561_71251-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Хочу сказать вам, что мой вес потихонечку идет вниз , по 100 гр в день , но мне и этого хватает. Ведь тише едешь дальше будешь!!! А сегодня ко мне за 1,5 месяца неожиданно пришел Жорик , и налопалась я от души макарон с вареной грудкой  ела я в 16-00, теперь весь вечер только кефирчик, что бы завтра привесика не было...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/352109/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/352109/
              ]Медленно, но верно...[/url][/b][/size]
              Хочу сказать вам, что мой вес потихонечку идет вниз , по 100 гр в день , но мне и этого хватает. Ведь тише едешь дальше будешь!!! А сегодня ко мне за 1,5 месяца неожиданно пришел Жорик , и налопалась я от души макарон с вареной грудкой  ела я в 16-00, теперь весь вечер только кефирчик, что бы завтра привесика не было... [b][url=https://www.diets.ru/post/352109/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник As_solka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером V111 "Галлуп"

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V349 "Манчестер"

Каркасный дом с 3 спальнями V303 "Грешам"

Каркасный дом V516 "Сарния"

Комментарии:

Игориана

20 декабря 2011 года

Умничка!!! А я сегодня шоколадом загрузилась!!! На работе подарки дали...вот и не удержалась

Ответить

ЭННИ ФИН

20 декабря 2011 года

As_solka пишет:
мой вес потихонечку идет вниз , по 100 гр в день , но мне и этого хватает

Молодец!!! Я тоже по чуть-чуть уменьшаюсь!!!

As_solka пишет:
я иду в парикмахерскую, буду делать мелирование.

Ой. я тоже очень хочу, но все времени нет ((((((((((( У дачного похода!!! Покажешься потом?

Ответить

As_solka

(автор поста)

20 декабря 2011 года

спасибо, обязательно покажусь

↑ Ответить

ЭННИ ФИН

20 декабря 2011 года

буду ждать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

↑ Ответить

ЭННИ ФИН

20 декабря 2011 года

Видео убойное!!!!

Сложно наверно?

Ответить

Игориана

20 декабря 2011 года

А я не могу посмотреть

↑ Ответить

ЭННИ ФИН

20 декабря 2011 года

а что так?

↑ Ответить

Игориана

20 декабря 2011 года

не открывается!

↑ Ответить

As_solka

(автор поста)

20 декабря 2011 года

попробуй по этой ссылке перейти http://www.youtube.com/watch?v=4vYqPJkPuE8&feature=player_embedded

↑ Ответить

As_solka

(автор поста)

20 декабря 2011 года

не то слово

, его 3 раза повторить надо, а я один кое-как осилила

↑ Ответить

ЭННИ ФИН

20 декабря 2011 года

вот я и смотрю, что даже она сама устала!

↑ Ответить

laky3006

20 декабря 2011 года

Молодец!!!Спасибо за видео

Ответить

Анюта_37

20 декабря 2011 года

Молодец!!!

Ответить

DSDK

22 декабря 2011 года

Хороший темп! Такой, чтоб навсегда прочь выгнал злые кг!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.