Какой обруч выбрать???

Думаю самый эффективный под номером 4, он как раз у меня! По началу будет больно и появятся синяки, но потом привыкаешь и все супер!))

у меня массажный! мне нравится! в других не вижу смысла ( особенно если обруч легкий) !

массажный лучше...привыкнешь к нему

лучше массажный думаю, и талия и массаж одновременно

берите подешевле - мой пылится

а я купила себе 3 больших железных смотала лентой и кручу!

Лучше вариант - 4!!! Вначале у меня был пластмассовый, переехала в другой город купила - алюминиевый, а сейчас массажный. Главное вес обруча подбирайте, рекомендую больше 1,4 кг. Когда начнете заниматься 100% появятся синяки, но потом будет нормально! Кишечник заработает как часы!!! Но заниматься нужно регулярно и вес очень медленно уходит...

Думаю 4-й вариант.(Тоже хочу)

а я не умею крутить обруч(((((((((((((((( как научиться??? он у меня сразу падает, наверно я бревно (((

массажный

ой спасибо девчонки!!!!теперь я окончательно определилась))))
поеду в выходные за массажным....кожа у меня очень нежная....тяжело ей придется))))

я кручу минимум по 30 минут в день!

отличный, я не измеряю см, сама вижу!

и у меня 4 обалденный просто

Джим флекстор никто не любит, его тяжело крутить, сколько кручу, все падает и падает

Во, теперь знаю, какой обруч покупать

Девочки, вы все молодцы такие, крутите этот адский массажный обруч!
А я свой за шкаф забросила месяцев 9 назад и доставать не хочу. Я как крутанула его первый раз, так чуть слезы из глаз не покатились, до того больно было! Я прям замерла от такой неожиданности! На следующий день опять повторила попытку, одев рейтузы и плотную водолазку, думала это смягчит... не смягчило! Опять больно было, но я терпела, и тут, вдруг, обруч вверх поехал прям массажными штуками по груди... это стало второй и последней каплей. Теперь мой обруч живет за шкафом, а я по прежнему мечтаю об осиной талии и бронелифчике!

а до этого был обычный пластмассовый, его я могла долго крутить, но эффекта особого не наблюдалось.

Jennia пишет:

даставайте свой обруч!!!да здравствует тонкая талия!!!!

это так вдохновляюще звучит!
на самом деле у меня талия выражена хорошо, даже слишком а вот брюхо и брундуля по бокам- это наше все!
если завтра не забоюсь, то достану обруч, протру от пыли, соберу... и снова в бой!

покрутила. мурыжила себя 30 минут. жесть! я вся синяя
вывод: чувства меры у меня НЕТ!!!

так это я всего столько времени корячилась))) он периодически падал, я подбирала его, чертыхалась и начинала сначала в чистом виде мину 15-20 получилось... но это лучше, чем ничего.

У меня тот,который мягкий.Он весит 4 килограмма,поэтому если регулярно заниматься месяц,то живот будет идеально плоским.Можно даже кубики накачать :3

Jennia пишет:

попробуйте крутить еще в другую сторону

я тогда расколочу то, что в этот раз недоколотила

Никого Дома пишет:

.Он весит 4 килограмма

а это безопасно для женского здоровья?

ой, мне кажется, что я вся изнеженная и сразу загнусь от такого
интересно, а наш с массажером сколько весит?

свой разобрала на сегменты только что и взвесила по частям на кухонных весах- 2,1кг. и тоже, если шибанет- мало не покажется!
но зато 4-х кг. мягкий, без этих вулдырей))

а как его утяжелять? песок насыпать?