Вобщем! Надо похудеть к свадьбе (примерно в августе) на 15-20 килограмм за 7 месяцев!
очень долго собиралась, но так как сроки поджимают решила действовать уже сейчас, не дожидаясь нового года! После праздников бегом в спорт зал! работать и худеть!!! надеюсь на поддкржку!!
Вобщем! Надо похудеть к свадьбе (примерно в августе) на 15-20 килограмм за 7 месяцев! очень долго собиралась, но так как сроки поджимают решила действовать уже сейчас, не дожидаясь нового года! После праздников бегом в спорт зал! работать и худеть!!! надеюсь на поддкржку!!
Читать полностью
Как питаться собираешься?
Фитнес без упорядоченного питания, к сожалению, не работает
Вот тут у нас группа: https://www.diets.ru/community/9065/