22-23 день диеты Южного пляжа 2 фаза

Всем привет! У меня сегодня отличное настроение! Сегодня я сделала практически всё что запланировала. Только очень очень хочется домой и именно в такие праздники. хочется ещё сильнее. И так всё по порядку сегодня наконец то отправила посылку. Иришка её должна получить приблизительно через две недели. надеюсь что так и будет. учитывая что сейчас праздник и почта у нас неизвестно как работает. Сходила наконец то к врачуя его заказала ещё в мае и только сейчас попала. Такая здесь система, быстрее умрёшь чем вылечат.
Итак моё питание за два дня
22 день
В туалет хожу исправно, вес пока гуляет но вчера было нарушение после обеда съела на перекус два куска хлеба приблизительно с мою ладонь и в перекус до обеда слопала 100 г конфет, миндаль в белке, оправдала себя типа белок по диете можно и орехи тоже
завтрак


баклажан запечённый с кетчупом и домашней колбасой отварной
обед


салат айсберг+кукуруза+помидор+курица отварная заправлено лимонным соком и оливковым маслом
ужин


баклажаны на гриле с сыром горгонзола+мясо свиное отварное с бальзамическим уксусом

утром привесило сказалось всё, но я не расстраиваюсь иду дальше
сегодня 23 день
завтрак


два яйца фаршированных творогом с желтком+помидорка зелень и 10 оливок+чашка кофе+2 тоненьких кусочка сыра
2 оливки и лист салата не влезли
сегодня пекла рисовый торт, сколько раз облезала ложку и палец не помню. перекус съела 15 орешков миндаля и наконец впервые попробовала манго


обед был поздний ела в баре
подали шпинат+кабачок+мясо на гриле+салат из помидора и моцареллы посыпанный орегано


перекус
жвачка без сахара есть не могла пошла к врачу
ужин
заморозка овощная и заморозка из морских гадов получился вот такой супец


очень даже нечего
Сегодня держалась строго посмотрим завтра на весы. Поняла только что мне нужно отказаться от фруктов меня от них привешивает.

Если кто не будь когда не будь ел итальянское мороженное он влюбляется в него на всю жизнь
Или, лучше сказать, что итальянское мороженое САМОЕ ЛУЧШЕЕ В МИРЕ! Почему? Да просто потому, что оно самое вкусное. А вкус итальянского мороженого даже не обсуждается, потому что он прекрасен. Хотя, в прочем, о вкусах не спорят. Но хватит сантиментов, давайте я вам расскажу о том, что такое на самом деле есть итальянское мороженое и почему оно лучшее в мире.

Но чтобы вы лучше понимали тему итальянского мороженого и представляли себе (хотя бы отчасти) огромный его ассортимент, покажу вам фотографию типичной витрины с мороженым в итальянской "gelateria" (джелатерия - месте, где продают мороженое):
Конечно, на этой фотографии лишь крохотная часть того великого количества мороженого, которое производится в Италии. Всего же в Италии делается около полутысячи сортов мороженого: апельсиновое, банановое, клубничное, арбузное, ореховое, черничное, шоколад с перцем, дынное, лакричное (отвратительное на вкус), с какао... Разве что с мясом да сыром нет мороженого в Италии!

Очень важным уточнением будет и то, что все это мороженое можно разделить еще на две категории: промышленного приготовления и "ремесленного". Ремесленное мороженое изготавливается в небольших (часто семейных) фирмочках и продается, часто, тут же в кафе-мороженом. Вот я сфотографировала в нашей желатерии








всё это сделано из мороженного Конечно, ремесленное итальянское мороженое дороже промышленного (от 1,5 евро за порцию), но вкус совершенно другой нежели у заводского. Происходит это по следующим причинам:
- Ремесленники приобретают качественное молоко напрямую с ферм. Настоящее молоко без консервантов, загустителей, красителей и пр.;
- В качестве вкуса используются натуральные сиропы и соки (или же измельченные фрукты).
- В само мороженое не добавляют консервантов, оно всегда свежее;
- Ремесленное мороженое всегда мягкое из-за содержащегося в нем большого количества воздуха, а не жесткое и задубевшее, как заводское.

Остается добавить, что в Италии на севере очень любят более жирные сорта, а вот южане предпочитают всевозможные виды мороженого фруктового.

Так что будете в Италии, идите и покупайте мороженое!

Да, добавлю еще, что продается оно в следующих видах:
- "коно" - вафельных рожках. Рожки эти бывают маленькие, средние и большие;
- "копа" - это бумажные баночки. Тоже бывают трех размеров.

Но какое бы размер вы не выбрали, мороженого вам положат много. Примерно так:


жду всех завтра