Дни летят... а я не успеваю снова))))))))

Доброй ночи, мои птички!!!

Вот лежу читаю ваши новые и старые посты, радуюсь за вас, некоторым завидую(по доброму конечно). Все вы молодцы и результаты у вас и настрой!!! А у меня жор и лень поселились в доме, и уходить совсем не хотят.
Два дня на выходных я, а совсем ничего не сделала. Интернет, телек, диван и журналы!!! Вот что съедает все свободное время, которое я могла бы провести с пользой для себя и других. Я могла бы делать упражнения, масочки, обертывания, маникюр-педикюр, и многое другое... дома... чтобы не тратить время на походы в салоны, но нет я лентяйка... жуткая лентяйка..
Надо брать наконец себя в руки, а то надоело быть кабаном.)))))))или бегемотиком)))))))))суть одна. Я даже решила на Новый год не покупать наряд, зачем покупать еще один чехол для танка, полно и старых. Выберу какой-нибудь из них.
Еще я подсела на всякие морсики, пью вот эти постоянно, по несколько упаковок в день. Даже не знаю вредно это или нет.))






Надо переходить на свежевыжатые соки, но мне лень заморачиваться, ведь легче купить. И в этом ошибка наверно всех полных.
А еще начала пить свои чаи и ромашковый чай, завариваю их и пью свеженькие наслаждаюсь. Надо уже уходить от пакетированного чая, от него пользы ноль. А ритуал заваривания чая это такое удовольствие, особенно запах...






Девочки так хочется уехать на остров какой нибудь и жить там одной, гулять, заниматься, рисовать учиться... ОДНОЙ... хотя бы на месяц-другой... от всех и от суеты...



Сама сижу и не понимаю почему я такой лох ведь в жизни столько удовольствий кроме еды, а я ими не наслаждаюсь! Пора очнуться.

Хочу начать использовать принципы из этого поста:

[size=15]Рекомендации диетолога..[/size]
Сыскала тут у себя в сумочке (на счастье что ли ношу с собой? )... Это рекомендации диетолога - настоящего хорошего доктора.. Две мои знакомых худели в одном центре коррекции веса - обе очень успешно, в среднем 7-8кг за 3 месяца. Читать полностью

Ладно пойду спать. всем сладких снов!!!
Рейтинг:  +22
настя23
21 декабря 2011 года 1 454 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Дни летят... а я не успеваю снова))))))))
Доброй ночи, мои птички!!!
Вот лежу читаю ваши новые и старые посты, радуюсь за вас, некоторым завидую(по доброму конечно). Все вы молодцы и результаты у вас и настрой!!! А у меня жор и лень поселились в доме, и уходить совсем не хотят.
Два дня на выходных я, а совсем ничего не сделала. Интернет, телек, диван и журналы... Читать полностью
 


Дневник настя23:



Комментарии:

21 декабря 2011 года
0
Сладких снов!!

21 декабря 2011 года
+1
На такой остров и я бы уехала

21 декабря 2011 года
+1
Да, про остров это круто.

21 декабря 2011 года
0
Настя, да все зажоры из-за быстрых диет. Все правильно, нужно следовать системе питания всю жизнь. Не устраивать всякие жесткачи и все будет в порядке. Пока я сидела на таких диетах, мой вес не опускался ниже 70 кг. Вот только с некоторыми правилами в посте я не согласна И еще, бросай все морсики. Там же как и в соках сплошные краситель и сахар. Пользы никакой, только вред фигуре. Я вообще с соками не заморачиваюсь (некогда), ем каждый день фрукты. А вот хороший чай люблю и часто пью

pup
21 декабря 2011 года
+2
Согласно с Наташей!
Свежевыжатые соки не так уж безобидны и полезны,любой диетолог рекомендует есть фрукты,но не пить соки.
Чай пакетизированный выброси и больше не покупай
После всяких диет и разгрузок еще сильнее набираешь.Надо изменить свои вкусовые привычки вцелом,перейти на более здоровое и сбалансированное питание,тогда и вес потихоньку уйдет.

Статья про диетолога хорошая,эти же принципы использует Мириманова в своей системе-60.

Морсы пакетизированные и соки промышленные уж лучше компотом заменить с минимумом сахара

21 декабря 2011 года
0
ну вообще на пачке пишут что там нет сахара и красилелей,это же детские морсики.

pup
21 декабря 2011 года
0
у мужа брат работает на таком заводе.Все делают из концентратов,в котором нет витаминов.Ну да,там может и нет сахара,но и ничего полезного-тоже.

21 декабря 2011 года
0
везде много скрытых консервантов. Иначе бы скис на следующий день

21 декабря 2011 года
0
У меня одна сотрудница ( вес в районе 100) была в таком центре(коррекции фигуры). там , конечно ,дают точек -еще какой: упражнения, голод, диета, обертывания,йога итд-комплекс в расчете определенное количество дней-ну и по сумме. Сбросила она больше 10 дней, приехала посвежевшая, глазки горят, .......и опять села на ту же 5 точку, никаких прогулок, никаких упражнений, еще с недельку яблочки на перекус приносила, а потом смотрим-конфеты мнет.......
Главное потом , после того пинка продолжить, а так просто попасть туда,чтобы убедиться, что помогает, а потом вернуться к прежнему образу жизни....-не стоит того.
я согласна, что морсики вредны, если хочется похудеть, а про соки тоже почитать надо- когда пить , какие на что влияют. А диету надо долговременную какую-то. Тут полно таких. Я вообще на 90 дней кинулась- мож привычка привьется правильно питаться.

Давай, поднимайся, шевелись, полежала и хве.....

21 декабря 2011 года
0
соки эти детские все равно с сахаром, может это и не плохо, на фоне отсутствия других сахаров, но чай реально полезнее, и можно его заварить с сухофруктами самой, и компот из обычных грязных сухофруктов я тут недавно делала, (точнее заварила кипятком и все )
ну ничего лень твоя пройдет, это просто время такое, я вот тоже бы щас легла бы и лежала, но приходится ходить на ненавистную мне работу

21 декабря 2011 года
0
Так, нука хватит там ныть и лежать. Встала и пошла!. В магазин за здоровыми продуктами (а не морсиками) и в принудительном порядке выпинываться из дома, гулять. Мне вот тоже жутко не нравится делать зарядку по утрам. Но я ее делаю. Потому что мне надо сюда написать, что я не тряпка, а могу, если мне надо. Ключевые слова - МНЕ НАДО. Если ты лежишь на диване, значит, тебе не надо.

21 декабря 2011 года
0
да совсем недавно я каждое утро бегала и ходила.а теперь лень.а вот про полезные продукты,так они всегда есть в моем холодильнике,как и вредные(((((

21 декабря 2011 года
0
Ты ведь и сама понимаешь, что свежевыжатые соки намного полезнее этих, пусть даже детских... Я как-то решила состав детского печенья прочесть чисто из интереса, так меня такой ужас охватил, а на пачке еще и указывалось, что его там со скольки-то месяцев можно, жуть...

А лень.... она многих одолевает, просто нужно себя заставить оторваться от телика и компа, пойти прогуляться что ли и т.д. Сама свою лень терпеть не могу, хочется столько всего сделать, а нет, сижу в телик пялюсь или в экран, вчера вообще в тетрис залипла....

24 декабря 2011 года
0
настя23 пишет:
быть кабаном.)))))))или бегемотиком)))))))))суть одна
настя23 пишет:
еще один чехол для танка
Мысли неправильные Вы столько писали про положительный настрой, оптимизм А тут такое
Никак усталость и хандра!
Милая, дорогая, красотулечка и пышечка, девушка лакомка и просто загляденье наша настя23 выброси плохие мысли и обзываловки себя любимой! Хандрить и лениться можно когда организм и душа этого требуют, а у тебя как раз такой момент! поэтому ты употребляешь много сладких пакетированных соков, а ромашковый чай и прочие травы
А наряд думаю стоит купить если средства позволяют Порадуй себя любимую, единственную и драгоценную! ведь ты этого достойна!

24 декабря 2011 года
0
Как с меня писано! Когда-же я себя возьму в руки?!


Оставить свой комментарий
B i "