Система -60

Вчера после восьми вечера наелась картошки и колбасы... Но грамм 700 ушло, если верить весам, наверное так потому, что весь день я пила только кефир. Но сегодня кефира нет, придётся яблоки есть... Что там у нас по системе -60 можно на обед и ужин? Фрукты вроде можно. В шесть съем творог, если сила воли поможет...
Рейтинг:  +3
Гармония души
21 декабря 2011 года 161 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Система -60
Вчера после восьми вечера наелась картошки и колбасы... Но грамм 700 ушло, если верить весам, наверное так потому, что весь день я пила только кефир. Но сегодня кефира нет, придётся яблоки есть... Что там у нас по системе -60 можно на обед и ужин? Фрукты вроде можно. В шесть съем творог, если сила воли поможет... Читать полностью
 


Дневник Гармония души:



Комментарии:

21 декабря 2011 года
0

21 декабря 2011 года
0
А наелась потому как была голодна... Я тоже пока не начала полноценно завтракать и обедать - в 20-00 начиналась катастрофа!!! А теперь готовлю своим ужин и еду на следующий день и всё ОК!!! Дерзай! Терпения!

21 декабря 2011 года
0
дада, самое главное кушать хорошо в течении дня! заметила, что если не позавтракаю - потом срываюсь вечером, а если и не срываюсь, то очень мучаюсь от голода.

21 декабря 2011 года
0
И похудели? Или просто вес держите?

21 декабря 2011 года
0
Я на системе 11 дней и минус 7 кг

21 декабря 2011 года
0

21 декабря 2011 года
0
Сама обалдела, хотя ем нормально хватает... ну я думаю это только вначале, т.к. вес большой.

22 декабря 2011 года
0
А у меня не хватает воли, чтобы соблюдать правила, особенно сейчас, когда я на больничном


Оставить свой комментарий
B i "