Главная > Дневники > Дневник пользователя nika777

21 день!!

сегодня была у врача и услышала такую фразу-" навык Закрепляется через 21 день"то есть, если я каждый день буду придерживаться системы- не ем после 18 вечера все 20 дней, а на 21 день сорвусь, то навык не приобрету! Но если. Стойко выдержала все 21 день, то это уже мой наработанный навык и я смогу без усилий спокойно не кушать вечером!
Так же и в семейных отношениях! Если муж с женой 21 день не разговаривают, то это состояние вывести очень трудно!
Мне это понравилось!!!

Рейтинг: +22

nika777

22 декабря 2011 года

215

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/353677/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">21 день!!</a>                  <div style="padding:7px 0;">сегодня была у врача и услышала такую фразу-" навык Закрепляется через 21 день"то есть, если я каждый день буду придерживаться системы- не ем после 18 вечера все 20 дней, а на 21 день сорвусь, то навык не приобрету! Но если. Стойко выдержала все 21 день, то это уже мой наработанный навык и я смогу без усилий спокойно не кушать вечером...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/353677/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/353677/
              ]21 день!![/url][/b][/size]
              сегодня была у врача и услышала такую фразу-" навык Закрепляется через 21 день"то есть, если я каждый день буду придерживаться системы- не ем после 18 вечера все 20 дней, а на 21 день сорвусь, то навык не приобрету! Но если. Стойко выдержала все 21 день, то это уже мой наработанный навык и я смогу без усилий спокойно не кушать вечером! Так же и в семейных отношениях... [b][url=https://www.diets.ru/post/353677/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник nika777:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 2 спальнями V106 "Ратон"

Каркасный дом с террасой V291 "Огаста"

Каркасный дом с цокольным этажом V145 "Фармингтон"

Каркасный дом с 4 спальнями V390 "Сент-Питерсберг"

Комментарии:

Уралочка

22 декабря 2011 года

21 день?Я один день молчать не могу

Ответить

nika777

(автор поста)

22 декабря 2011 года

Одна пара ТРИ года молчала

↑ Ответить

Уралочка

22 декабря 2011 года

пипец

↑ Ответить

nika777

(автор поста)

22 декабря 2011 года

Но, я после НГ внесу в свою жизнь систему 21! Что точно не решила, но что то кардинально!!!

↑ Ответить

G_S07

22 декабря 2011 года

Девочки, не вздумайте практиковать молчание с мужем! Миритесь, как можно скорее, так запросто можно стать чужими и до развода дойти. С диетой гораздо труднее почему-то!

Навыки быстро теряются, стоит лишь разок-другой нарушить!

Ответить

nika777

(автор поста)

22 декабря 2011 года

С мужем больше дня молчать не стоит, и он привыкнет и вы! Я , замечала , стоит побыть в ссоре больше трех дней, как мириться с каждым днем все сложнее!
И к маме уезжать на 21 день не стоит

↑ Ответить

G_S07

22 декабря 2011 года

nika777 пишет:
И к маме уезжать на 21 день не стоит

Полностью поддерживаю!

↑ Ответить

russiangirl

22 декабря 2011 года

Я вообще больше, чем полчаса не выдерживаю!

↑ Ответить

реджина

23 декабря 2011 года

nika777 пишет:
к маме уезжать на 21 день не стоит

Вот этого действительно не стоит делать. Все проблемы надо решать между собой и не впутывать родителей.
А вот по поводу молчать: я могу молчать несколько дней если меня не заслуженно обидели и не буду разговаривать пока не попросит прощения. Если же я сама виновата, то и первая иду на примерение. Может так и не правильно,но вот такой характер

↑ Ответить

Уралочка

22 декабря 2011 года

G_S07 пишет:
Девочки, не вздумайте практиковать молчание с мужем! Миритесь, как можно скорее, так запросто можно стать чужими и до развода дойти.

↑ Ответить

Marinamimmo

22 декабря 2011 года

Interesnenkaya stateika!

Ne,ny a s myjem ne nado v molchanky igrat...Xyje potom bydet,lychshe yj ve po-xoroshemy

Ответить

nika777

(автор поста)

22 декабря 2011 года

а то все амбиции амбиции! Главное семью сохранить!!!!

↑ Ответить

верность

22 декабря 2011 года

nika777 пишет:
Стойко выдержала все 21 день, то это уже мой наработанный навык и я смогу без усилий спокойно не кушать вечером

ох как мне нужен такой навык, буду практиковать после Н.Г., спасибо за совет

Ответить

nika777

(автор поста)

22 декабря 2011 года

Я тоже после НГ буду идти к совершенству!!!

↑ Ответить

russiangirl

22 декабря 2011 года

Ага, я тоже про 21 день читала, будто за это время вырабатывается привычка, но мой личный пример показал : увы и ах, но со мной это не сработало! 2 месяца я придерживалась 3-х разового питания без перекусов, не отказывая ни в чем. Никакого голода, медленное снижение веса. И тут неожиданно поехали на отдых за границу, а где отдых- там и развлечения, рестораны, различные заморские вкусности. Привычки как в помине не бывало! Вернувшись домой, мой рот не закрывался и я ела все, что не приколочено! В срочном порядке пришлось выкинуть все сладости из дома и накупить капусты для салатов, так и жевала ее, пока не успокоился желудок. Сейчас вроде в норму вернулась, но все равно такой вот косяк вышел!

Ответить

nika777

(автор поста)

22 декабря 2011 года

И почему так???

↑ Ответить

nika777

(автор поста)

22 декабря 2011 года

Так ,наверное, можно и курить бросить!

Ответить

russiangirl

22 декабря 2011 года

Я бросила курить одним щелчком, доктору наврала, что не курю и пришлось следовать сказанному.

Если честно, просто как- то переклинило после этой встречи, и я не стала больше курить

уже третий год как

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Надежда Арефино
1 день назад

FreeStyle Victory → Проще избежать искушения, чем противостоять ему. (Джеймс Клир

Heli → Результат сомнителен, но удовольствие гарантировано

Веселова1006 → снова стройнею!

Теодоса → Никогда не считай годы, любовников и бокалы вина

VitushaVika → Паровозик, который смог. Птица, которая долетит.

Raichal_Green → Хочу жить и буду

Радуга Мысли → В здоровом теле - здоровый Дух!

natali20089 → Чат стройности похудение на ПП.

kulikovafridman-2025 → ПОХУДЕТЬ!