21 день!!

сегодня была у врача и услышала такую фразу-" навык Закрепляется через 21 день"то есть, если я каждый день буду придерживаться системы- не ем после 18 вечера все 20 дней, а на 21 день сорвусь, то навык не приобрету! Но если. Стойко выдержала все 21 день, то это уже мой наработанный навык и я смогу без усилий спокойно не кушать вечером!
Так же и в семейных отношениях! Если муж с женой 21 день не разговаривают, то это состояние вывести очень трудно!
Мне это понравилось!!!
Рейтинг:  +22
nika777
22 декабря 2011 года 205 18
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 21 день!!
сегодня была у врача и услышала такую фразу-" навык Закрепляется через 21 день"то есть, если я каждый день буду придерживаться системы- не ем после 18 вечера все 20 дней, а на 21 день сорвусь, то навык не приобрету! Но если. Стойко выдержала все 21 день, то это уже мой наработанный навык и я смогу без усилий спокойно не кушать вечером!
Так же и в семейных отношениях... Читать полностью
 


Дневник nika777:



Комментарии:

22 декабря 2011 года
+2
21 день?Я один день молчать не могу

22 декабря 2011 года
+1
Одна пара ТРИ года молчала

22 декабря 2011 года
0
пипец

22 декабря 2011 года
+2

Но, я после НГ внесу в свою жизнь систему 21! Что точно не решила, но что то кардинально!!!

22 декабря 2011 года
+4
Девочки, не вздумайте практиковать молчание с мужем! Миритесь, как можно скорее, так запросто можно стать чужими и до развода дойти. С диетой гораздо труднее почему-то! Навыки быстро теряются, стоит лишь разок-другой нарушить!

22 декабря 2011 года
+3
С мужем больше дня молчать не стоит, и он привыкнет и вы! Я , замечала , стоит побыть в ссоре больше трех дней, как мириться с каждым днем все сложнее!
И к маме уезжать на 21 день не стоит

22 декабря 2011 года
+3
nika777 пишет:
И к маме уезжать на 21 день не стоит
Полностью поддерживаю!

22 декабря 2011 года
0
Я вообще больше, чем полчаса не выдерживаю!

23 декабря 2011 года
0
nika777 пишет:
к маме уезжать на 21 день не стоит
Вот этого действительно не стоит делать. Все проблемы надо решать между собой и не впутывать родителей.
А вот по поводу молчать: я могу молчать несколько дней если меня не заслуженно обидели и не буду разговаривать пока не попросит прощения. Если же я сама виновата, то и первая иду на примерение. Может так и не правильно,но вот такой характер

22 декабря 2011 года
+1
G_S07 пишет:
Девочки, не вздумайте практиковать молчание с мужем! Миритесь, как можно скорее, так запросто можно стать чужими и до развода дойти.

22 декабря 2011 года
0
Interesnenkaya stateika! Ne,ny a s myjem ne nado v molchanky igrat...Xyje potom bydet,lychshe yj ve po-xoroshemy

22 декабря 2011 года
0
а то все амбиции амбиции! Главное семью сохранить!!!!

22 декабря 2011 года
+1
nika777 пишет:
Стойко выдержала все 21 день, то это уже мой наработанный навык и я смогу без усилий спокойно не кушать вечером
ох как мне нужен такой навык, буду практиковать после Н.Г., спасибо за совет

22 декабря 2011 года
0
Я тоже после НГ буду идти к совершенству!!!

22 декабря 2011 года
0
Ага, я тоже про 21 день читала, будто за это время вырабатывается привычка, но мой личный пример показал : увы и ах, но со мной это не сработало! 2 месяца я придерживалась 3-х разового питания без перекусов, не отказывая ни в чем. Никакого голода, медленное снижение веса. И тут неожиданно поехали на отдых за границу, а где отдых- там и развлечения, рестораны, различные заморские вкусности. Привычки как в помине не бывало! Вернувшись домой, мой рот не закрывался и я ела все, что не приколочено! В срочном порядке пришлось выкинуть все сладости из дома и накупить капусты для салатов, так и жевала ее, пока не успокоился желудок. Сейчас вроде в норму вернулась, но все равно такой вот косяк вышел!

22 декабря 2011 года
0
И почему так???

22 декабря 2011 года
0
Так ,наверное, можно и курить бросить!

22 декабря 2011 года
0
Я бросила курить одним щелчком, доктору наврала, что не курю и пришлось следовать сказанному. Если честно, просто как- то переклинило после этой встречи, и я не стала больше курить уже третий год как


Оставить свой комментарий
B i "