Всем привет!!!
Итак на сегодня вес болтается туда-сюда 62-63кг... настроение на похудание нулевое, ватное, ленивое, апатичное... не хочу об этом думать совсем и не думать не получается, особенно когда вижу, что тело стало мягким и менее чётким... трицепс подвисает... голифешка выпирает... а, как вспомню, что была уже 60кг 700гр, так вообще атас... как я могла упустить такой результат!?
Сижу жду клиентку, что-то опаздывает... Новый год будем отмечать дома без никого, 1 января как обычно поедем кататься на горки с детьми... потом в деревню... всё как всегда из года в год... ничего нового...
Мужу сегодня буду пробовать делать причёску, ему завтра на корпоратив, попробую заранее, ежели не получится отправлю в парикмахерскую... надо сделать коррекцию ногтей себе, и никак не могу выделить на это время... вышла из всех клубов, ушла в свободное плаванье... как хочу так и буду дальше худеть сама... хочу буду, хочу не буду...
Сварила себе сегодня рису без никого... буду его только сегодня есть...
ВСем отвесов и удачного дня!!!
Всем привет!!! 
А по поводу веса не заморачивайся, и рисом сильно не увлекайся - коварный он в плане туалета
и ваще - ты же у нас оптимистка, я с тебя пример беру - так что хвост пистолетом держим
А после праздников приведем себя в порядок - и лишки скинем и перышки почистим и к 8 марта будем как НОВАЯ ШКОДА - 1000 улучшений
В передаче Зважени та щасливи в последнем выпуске давали интересные комплексы упражнений, особенно запомнилось одно- на пресс- помогает втянуть живот, уменьшает обьем талии, глянь, может, подберешь себе что-нибудь для домашней тренировки
(это 17 выпуск, пост-шоу)
толковый последний выпуск получился, я наверное, сегодня сделаю что-нибудь из комплексов
Ты молодая,полна сил. Дай отдохнуть своему организму,но конечно не распускайся в питании,но и не будь жестокой. Опять придумала какой-то рис(гречки тебе мало
Выше нос подружка