У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

90 дневка день 4 - витаминный (отчет)

Всем доброго и веселого дня!!!

Вчера прошел витаминный день. В меню были бананы, мандарины, гранат, немного капусты, 40г семечек и половина помидорки.
Все очень вкусно!!! Голода не было совсем. Даже утром завтракать совсем не хотелось.

Итог витаминного дня: минус 200г. Всего за 4дня - 71кг800г. Ушел ровно 1кг

Всем удачи

Рейтинг: +4

Lotos77

23 декабря 2011 года

544

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/354201/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">90 дневка день 4 - витаминный (отчет)</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем доброго и веселого дня!!!<br>Вчера прошел витаминный день. В меню были бананы, мандарины, гранат, немного капусты, 40г семечек и половина помидорки.<br>Все очень вкусно!!! Голода не было совсем. Даже утром завтракать совсем не хотелось.<br>Итог витаминного дня: минус 200г. Всего за 4дня - 71кг800г. Ушел ровно 1кг<br>Всем удачи
                    <a href="https://www.diets.ru/post/354201/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/354201/
              ]90 дневка день 4 - витаминный (отчет)[/url][/b][/size]
              Всем доброго и веселого дня!!! Вчера прошел витаминный день. В меню были бананы, мандарины, гранат, немного капусты, 40г семечек и половина помидорки. Все очень вкусно!!! Голода не было совсем. Даже утром завтракать совсем не хотелось. Итог витаминного дня: минус 200г. Всего за 4дня - 71кг800г. Ушел ровно 1кг Всем удачи [b][url=https://www.diets.ru/post/354201/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

90-дневка день 5/90 белковый (отчет)
помогите с меню.
• 90 дневка день 4 - витаминный (отчет)
Уже 3 кг.
9/90)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 2 спальнями V068 "Милан"

Каркасный дом с террасой V567 "Медисин-Хат"

Каркасный дом с навесом для машины V256 "Форт-Уэрт"

Каркасный дом для узкого участка V238 "Коннектикут"

Комментарии:

Лейсера

23 декабря 2011 года

Для меня витаминный день легче всего проходит. А вот белковый сложнее всех почему то...

Ответить

Lotos77

(автор поста)

23 декабря 2011 года

Я люблю крахмальный и углеводный. Но после фруктов всегда таааааак хочется мяса и много мяса

↑ Ответить

Лейсера

23 декабря 2011 года

а я мясом не наедаюсь. На желудке тяжесть а кушать хочется

↑ Ответить

Lotos77

(автор поста)

23 декабря 2011 года

Тогда ешь больше овощей и немного мяса.
Или замени мясо на рыбку. Она желудком легче переносится

↑ Ответить

Лейсера

23 декабря 2011 года

Так и делаю

Только не понятно почему так вкусы поменялись. Раньше я без мяса не могла.... А ты молодец так держать!

↑ Ответить

Lotos77

(автор поста)

23 декабря 2011 года

Спасибо
У меня тоже предпочтения поменялись. Я теперь ничего жирного кушать не могу. Теперь стараюсь кушать максимально постные продукты.

↑ Ответить

barbaris

23 декабря 2011 года

Lotos77 пишет:
Ушел ровно 1кг

молодчина!

Ответить

Lotos77

(автор поста)

23 декабря 2011 года

Спасибочки

↑ Ответить

pilulka

23 декабря 2011 года

Умничка! так держать!

Ответить

Lotos77

(автор поста)

23 декабря 2011 года

↑ Ответить

лана-12

23 декабря 2011 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы