Здравствуйте, девочки!

Здравствуйте, девочки!

Принимайте мальчика! Не знаю, есть ли в группе еще хоть один кроме меня. Я глянул на состав группы - просто ковер из флагов с никами, я и не стал париться.

Мой интерес к бодифлексу и вступление в группу были вызваны тремя факторами:
1. У меня не только имеются лишние килограммы, но они еще и крайне невыгодно расположены (ожирение по женскому типу). Так что бороться нужно не только с килограммами, но и с сантиметрами. Худеть обычно начинаю с лица, а основные проблемы - на попе.
2. Меня очень заинтересовало то, что Грир Чайлдерс писала и говорила о стимулирующем действии бодифлекса - заряд бодрости и т. п. Попробовал - и убедился, что это правда.
3. Вышеозначенная Грир Чайлдерс фотографировалась для своей книги со своими учениками - мужчинами. Я и подумал - чай, не глупее тех американцев. Они смогли - значит, и я смогу.

Если есть в группе мальчики - откликнитесь. Дело в том, что бодифлекс (т. е. уроки и комплексы) "заточен" под женщин, под их проблемы с фигурой и под достижение целей, желанных именно для женщин. Для мужчин кое-что может отличаться. В частности, я долго не мог понять, почему Грир так долго рассусоливает о том, как нужно дышать - ведь это так просто! Потом понял - просто для мужчин, мы естественным образом дышим животом, а женщинам нужно учиться этому. В общем я понял, что мужской бодифлекс должен отличаться от женского, но нигде не смог найти ничего толкового на эту темую. Бодифлекс-Интернет полон перепевками одного и того же текста. Если кто-то знает что-нибудь на эту тему - просветите, сделайте милость!

Настоящий пост прошу считать заявлением с просбой зачислить меня в банно-прачечный взвод женского батальона имени Грир Чайлдерс.
Рейтинг:  +23
Владимир Ленин
23 декабря 2011 года 362 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Здравствуйте, девочки!
Здравствуйте, девочки!
Принимайте мальчика! Не знаю, есть ли в группе еще хоть один кроме меня. Я глянул на состав группы - просто ковер из флагов с никами, я и не стал париться.
Мой интерес к бодифлексу и вступление в группу были вызваны тремя факторами:
1. У меня не только имеются лишние килограммы, но они еще и крайне невыгодно расположены (ожирение по женскому типу)... Читать полностью
 


Дневник группы "Бодифлекс - гимнастика для красивой фигуры":



Комментарии:

23 декабря 2011 года
0
Владимир Ленин пишет:
Настоящий пост прошу считать заявлением с просбой зачислить меня в банно-прачечный взвод женского батальона имени Грир Чайлдерс.
ЗАЧИСЛЕНЫ!
А вы молодец, Владимир Ильич

23 декабря 2011 года
0
Владимир Ленин пишет:
В общем я понял, что мужской бодифлекс должен отличаться от женского
Да ничем он не отличается, делаете упражнения на ваши проблемные зоны. Я, например, работаю только с бедрами, т.к с торсом всё ОК. Занимаюсь по Марине Корпан, на ее занятиях присутствуют и мужчины, они выполняют те же упры, что и женщины Бодифлекс - это локальная гимнастика, с какой группой мышц работаем, там объем и уходит

23 декабря 2011 года
+1
Спасибо! Я примерно так и думаю. Но все же сомнения остаются: упражнения те же, но вдруг там какие-то тонкости, которые Марина говорит своим мальчикам не под камеру...

23 декабря 2011 года
0
Владимир Ленин пишет:
Но все же сомнения остаются
Отбросьте сомнения, лучше занимайтесь и сами увидите, что результат будет положительным

23 декабря 2011 года
0
Владимир Ленин пишет:
просбой зачислить меня в банно-прачечный взвод женского батальона имени
жжете,дедушка Ленин
не думаю,что есть принципиальные отличие для женщин или мужчин.... Я, правда, делала только классические упражнения ( основные 12 которые сама Грир описывает в книге), а не то что придумывают Корпан и еже с ней. С некоторыми упражнениями филонила, по некоторым причинам. За попу и бедра не могу сказать одназначно, но вот мышцы груди, шеи и овал лица сильно подтянулся

24 декабря 2011 года
0
Так держать!

26 декабря 2011 года
0

27 декабря 2011 года
0
Добро пожаловать! Восхищаюсь вами!
Вы занимайтесь, а потом о результатах расскажете. А когда перестанут объемы уходить-можно перейти на продвинутый БФ с трехэтапным дыханием. Вперед!

29 декабря 2011 года
0
А шутки принимаете? Даже если неудачные? Я это к тому, что при ожирении по женскому типу в самый раз будут и упражнения по женскому типу. А если серьезно, то при физических нагрузках уменьшается жировая масса и увеличивается производство тестостерона, а эстрагены уменьшаются. Соответственно, в скором времени жир на теле перераспределится по мужскому типу. Так что, главное-начать!

1 мая 2012 года
0
Привет, Владимир Ленин! Я сегодня начала похудение своего мужа Посадила его на подсчет калорий, а на днях хочу и на бодифлекс подсадить, если получится. Интересно все, что вы нарыли о бодифлексе для мужчин, если я что то найду, сразу поделюсь. А муж у меня замечательный, просто у него 20-25 кг. лишние, да и объемы неправильно распределяются, а работа нервная, но сидячая. День ненормированный, в зал и бассейн некогда ходить. Вот и занялась я его фигурой

1 мая 2012 года
0
И вот что я нашла http://www.mirpozitiva.ru/video/bodyflex_dlya_muzchin/bodyflex_dlya_muzchin.html Бодифлекс для мужчин с Агаповой


Оставить свой комментарий
B i "