Отчет о похудении ))

Всем привет!

Что-то все отчитываются, год ведь заканчивается. На этой волне и я решила подвести некоторые итоги.

Итак: худеть я начала с сентября с веса 96 кг.

Вес 82 ( 96) - 14 кг

Объемы грудь 102 (110) - 8 см. ( но это нестабильно, т. к. я еще кормящая мамочка )
Под грудью 86 ( 95) - 9 см.

Бедра 102 (115) -13 см :

Талия 79 (93) - 14 см.

Бедро в верхней части 59 (65) - 6 см.

С 54 размера оджеды я перешла на 48 по нижней части Верхняя часть еще в 50, но я то знаю - кормить перестану - сразу "съежусь" , как ни печально, но факт.

В общем перемены на лицо ( и на тело ), я щчастлив, знакомые, особенно с кем нечасто общаюсь, перестали меня узнавать, одежда перестала быть похожей на "чехлы для танкера". Чувствую большое стремление идти дальше, сейчас вес уже почти месяц стоит, еще и весы сломались .

Из спорта практикую дома Бодифлекс и не устаю петь ему оды Помимо того что очень ушли объемы, так еще и мышцы подтянулись и дыхалка нормальная. Я в декабре нап фитнес пошла, и сама от себя прям в шоке. Там группа уже сработанная, новичков мало и нагрузки соответствующие. Так я спокойно выдерживаю занятие и дыхание в норме и упры получаются. Чудеса, да и только. И напоследок фотки вставлю, оцените, плиз, как видно изменения

Это До вес 96 кг август 2011 г.



это тоже из той серии



Это ноябрь 2011, тут где то 85 -84 кг



Это из последних )), 82,5 кг





Ну вот, может фотки не очень удачные, но других пока нету. Работы над собой еще непочатый край, но уже легче жить