... а по нескольким всего.
Никогда не задумывалась о нехватке времени на ведение домашнего хозяйства, дефиците времени и внимания к самой себе, острых приступов цейтнота в процессе многих важных дел. Все меняется к лучшему.
Открыла для себя чудесный мир спортивных занятий, а именно - Бодифлекс. Всего 15-20 минут в день и ты - в форме, причем довольно быстро подтягивает и мобилизует, к тому же заряжает необыкновенно мощной энергией, даже за счет просто дыхания без растяжек и поз.
Узнала о системе ведения домашнего хозяйства - ФлайЛеди!!! Это та еще полезная вещь. Теперь ведение хозяйства, наведение порядка в доме и поддержание чистоты дается с легкостью, а главное - остается время на себя и ребенка.
Что насчет веса - так я живу по системе Дюкана. Прогресс налицо: если считать с 89 кг. с лета (либо с 10 октября - 86 кг) то я скинула прилично - сегодня, 24 декабря, вешу 73,7 кг. Это рекорд! Я за 4 года после родов так не весила никогда! Мне, правда еще двигаться вперед и вперед к своим расчетным 56 кг, но я знаю что достигну их! Муж уже сейчас взбудоражен моим меняющимся видом. А генеральный директор на работе начал делать мне комплименты, поддерживает меня!
Даже начальник отдела - сухарь и циник, сказал вчера, что он гордится мной, он рад, что я задавшись целью двигаюсь вперед, что видит результат и его это впечатляет! А как мне все это нравится!
Я накупила много новой домашней одежды, классные пижамы из мягкой вискозы, я балдею от всего! Жить стало веселее и приятнее!
Еще я начала применять систему по ухода за лицом и шеей: умываюсь как японки - аргановым маслом и делаю массаж Асахи.
Боже мой, что за процесс! Словами не описать! Заинтересовалась сейчас гимнастикой "Рождение звезды". Пока что изучаю. Но скоро, после НГ, начну ее делать.
Верным курсом идете, товарищ!
Побаиваюсь начинать.Говорят,там очень сложная система дыхания,без инструктора не освоить.А неграмотным дыханием можно создать проблемы со здоровьем (у меня низкое давление,мигрени-вдруг еще хуже станет? )
Поздравляю с отличными результатами, то ли еще будет