Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

90-дневка день 5/90 белковый (отчет)

Всем приветик

Вот прошел еще один белковый день.
Мое меню:

Завтрак: кофе+банан
Обед: курочка запеченная в рукаве+ свежие овощи (помидорка. перец)
Полдник: 1 банан
Ужин: 1/2 обеда

Вечером приготовила смузи из 4киви+2банана. Получилось 3 стакана. Скушала 1. Вкуснотааааа

Это отступление от диеты, но после вчерашнего расстройства из-за покупки брюк, решила сделать себе приятное

Итог 5 дня: минус 200г. Итого за 5дней минус 1кг200г

Двигаюсь дальше

Тэги: 90-дневка, белковый день

Рейтинг: +7

Lotos77

24 декабря 2011 года

504

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/354899/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">90-дневка день 5/90 белковый (отчет)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/6066/">90-дневка</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3566/">белковый день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем приветик  Вот прошел еще один белковый день.<br>Мое меню:<br>Завтрак: кофе+банан<br>Обед: курочка запеченная в рукаве+ свежие овощи (помидорка. перец)<br>Полдник: 1 банан<br>Ужин: 1/2 обеда<br>Вечером приготовила смузи из 4киви+2банана. Получилось 3 стакана. Скушала 1. Вкуснотааааа...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/354899/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/354899/
              ]90-дневка день 5/90 белковый (отчет)[/url][/b][/size]
              Всем приветик  Вот прошел еще один белковый день. Мое меню: Завтрак: кофе+банан Обед: курочка запеченная в рукаве+ свежие овощи (помидорка. перец) Полдник: 1 банан Ужин: 1/2 обеда Вечером приготовила смузи из 4киви+2банана. Получилось 3 стакана. Скушала 1. Вкуснотааааа... [b][url=https://www.diets.ru/post/354899/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V270 "Уичита"

24 декабря 2011 года

Lotos77 пишет:
Итого за 5дней минус 1кг200г

Отличный результат!

Ответить

Lotos77

(автор поста)

24 декабря 2011 года

↑ Ответить

Наталья2012

25 декабря 2011 года

Ответить

kiss2005

1 февраля 2012 года

А разве в белковый день на ужин можно фрукты??

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

90-дневка день 5/90 белковый (отчет)

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V270 "Уичита"

Каркасный дом с 4 спальнями V247 "Гудзон"

Каркасный дом с террасой V552 "Уинсор"

Каркасный дом с мансардой V135 "Торрингтон"