Во-первых, девчонки мои любимые, огромное спасибо за поддержку, я ее правда чувствовала Так что экз сдала во многом благодаря кооперации моих мозгов и вашей поддержки
Ну сначала про тренировки. Как и всегда после экза у меня откуда-то находится заряд сил! Поэтому, основная Get It On Hot Stuff! и бонус как обычно на пресс с мурррр-названием Kissable Hot Abs Challenge
Основная (2 раза делала)
Бонус - 1 раз
Основа
Clean & Press + 2 Sumo Knees
16,15
Ugi Chop
30,32
Elevated Dip Station Push ups отжимания(
30,30
Shoulder Bag Lift & Lunge Kick
15,14
Бонус
модифицированный велосипед 30
повороты 25
звезда 25
Ходила сегодня после экза в поисках туфлей к платью, ничего не нашла )= завтра снова пойду... Вообще видимо не день для покупок - того самого оттенка краски тоже не было. Все завтра!
А еще папочка сделал нам с мамой подарок - мультиварку На завтрак буду делать картофельную запеканку - мурррр
P.S. Ну и просто... во время сессии всегда очень скучаю.
Привет! Во-первых, девчонки мои любимые, огромное спасибо за поддержку, я ее правда чувствовала Так что экз сдала во многом благодаря кооперации моих мозгов и вашей поддержки Ну сначала про тренировки. Как и всегда после экза у меня откуда-то находится заряд сил! Поэтому, основная Get It On Hot Stuff! и бонус как обычно на пресс с мурррр-названием Kissable Hot Abs Challenge...
Читать полностью
Я кстати в мульте супы варю На плите варится бульон, а в мульте тушится все в суп, после только нужно переложить в готовый бульон и оп, суп из русской печки готов
Так что экз сдала во многом благодаря кооперации моих мозгов и вашей поддержки 
у меня все с понедельника начнется
Прорвемся!
Там можно пеееееечь!
Какой любимый рецепт? (=
Молодцом, короче)))
С мультей вас! А мы себе на НГ аэрогриль подарили
Вот варим папе его любимую молочную кашу))
Поздравляю вас мультей!!!! Весч просто отпадная!!!!!!!
Спасибо,Ириш))