Массаж для похудения! Очень эффективно!
И так, как его можно сделать:
Первый вариант: некоторые салоны красоты предлагают такую процедуру, эффект колоссальный, за 10 процедур можно добиться прекрасного результата! (сама не пользовалась услугой салонов, но видела результаты у других девушек)
Второй вариант: делать его самостоятельно (как делаю это я), все очень просто, берем крем, масло (можно специально антицеллюлитный) или мед, наносим на проблемные участки тела (живот, бедра, ягодицы) и очень сильно начинаем месить, мять, щипать, достаточно болезненная процедура, могут появиться синяки! Но повторюсь, очень эффективно! эту процедуру нужно делать по минут 20. После первой процедуры, на следующий день возможно придется пропустить массаж, так как сильно будет болеть все места где был произведен массаж!
Не ленитесь, пробуйте!
хотя тоже очень интенсивно
кожа потом как у младенца и + см меньше)
может есть какие-то способы их избежать?
может сосуды слабые