Переношу свой дневник сюда

Вела несколько лет дневник на Гавани. За это время чуть больше - чуть меньше, но все же, можно сказать, вес остался прежним. Вот уже последние лет 5 он в пределах от 80 до 88 кг. Последние два года ближе к 80, а совсем последние пару недель вдруг приблизился к критической отметке 85 Это как раз в тот период, когда я РЕШИТЕЛЬНО взялась за него! Сходила к диетологу, записалась в тонус-центр на тренажеры и процедуры, начиталась всего в интернете... И вот такой финт выкидывает мне мое же тело - не сдается, а укрепляется В общем, иду дальше. Мой МЧ (он бывший спортсмен и хорошо работает с телом) сказал, что результаты по телу видны примерно через 6 месяцев, если ты все эти месяцы хоть что-то для него делаешь - не перекармливаешь, двигаешься, мажешься, потеешь, массажируешь и все прочее. Хоть что-то!!

Вот я решила пока, что мое "что-то" - это:
1. не есть после 19-00,
2. ходить регулярно в тонус-центр
3. не есть выпечку

И регулярно замерять себя! А, и еще кушать регулярно... И не трескать перед телевизором... И не хватать конфетки к чаю...
Сколько раз я все это от себя слышала...
Ну, поехали!