60 способов улучшить вашу жизнь в течение следующих 100 дней

Выберите из предложенного ниже списка хотя бы 3 привычки, которые вам кажутся наиболее полезными и постарайтесь продержаться как минимум до конца марта.

Для того, чтобы изменить свою жизнь (причем в любую сторону), нужно совсем немного — просто начать действовать. Но это «просто» не всегда так просто. Иногда мы знаем, что нужно делать, но действия эти кажутся нам пугающими. А иногда у нас нет ни четкого плана, ни понимания того, как этот план составить. Возможно, эти 60 маленьких ступенек помогут вам наконец-то начать делать хоть что-то.
И даже если через 20 ступенек вы поймете, что это не ваш план, вы уже будете готовы составить свой собственный план. Глаза боятся, а руки делают?

1. Создайте свой «Календарь по очищению Дома от ненужных вещей», распределив по дням наведение порядка в различных домашних сферах.
День 1: Разбираем журналы.
День 2: Разбираем DVD.
День 3. Разбираем книги.

2. Живите по мантре: «Для всего есть свое место и все класть на свои места». Попробуйте все 10 дней следовать следующим 4-м правилам:
1. Если вы что-то взяли — положите это потом на место.
2. Если вы что-то открыли — закройте это.
3. Если вы что-то уронили — поднимите это.
4. Если вы что-то сняли — повесьте это на место.

3. Пройдетесь по дому и найдите 100 вещей, которые необходимо починить или немного подправить. Например, поменять лампочку, заклеить дыру на обоях, прикрутить новую розетку и т. д.

4. Последуйте, наконец-то, совету, которые твердят психологи всех стран и абсолютно разных взглядов — напишите на листочке от 5 до 10 вещей, за которые вы благодарны в своей жизни каждый день.

5. Создайте список из 20 небольших дел, которыми вам нравится заниматься и убедитесь, что делаете хотя бы одно такое дело в день в течение следующих 100 дней. Например, есть ваш обед на лавочке в парке, гулять вечером в парке с собакой, 1 час рисования акварелью и т. д.

6. Ведите дневник вашей психологической болтовни — то есть записывайте ваши мысли и чувства, которые возникали на протяжении дня. Например, сколько раз за день вы обвинил себя в чем-то, насколько вы критичны к окружающим, сколько раз за день вам в голову пришли позитивные мысли и т. д.

7. В течение следующих 100 дней постарайтесь хорошо посмеяться хотя бы раз в день.
Учеба или саморазвитие

8. Выберите сложную книгу, которую вы до сих пор так и не решились прочесть, но хотели. Прочтите ее за 100 дней от корки до корки.

9. Узнавайте что-то новое каждый день. Например, название цветка, столицу далекой страны, название понравившейся вам породы собак и т. д. А вечером можете прокрутить в голове все то новое, что вы узнали за прошедший день, достать словарь и выучить новое слово.

10. Перестаньте жаловаться в следующие 100 дней. Негативные мысли приводят в негативным результатам. Каждый раз, когда вам захочется пожаловаться, постарайтесь остановить себя.

Буду размещеть в посте по 10 способов, т. к. информации очень много. Кому интересно продолжение ждите следующий пост
Рейтинг:  +22
Татьяна Виктооровна
26 декабря 2011 года 27 445 22
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 60 способов улучшить вашу жизнь в течение следующих 100 дней
Выберите из предложенного ниже списка хотя бы 3 привычки, которые вам кажутся наиболее полезными и постарайтесь продержаться как минимум до конца марта.
Для того, чтобы изменить свою жизнь (причем в любую сторону), нужно совсем немного — просто начать действовать. Но это «просто» не всегда так просто. Иногда мы знаем, что нужно делать, но действия эти кажутся нам пугающими... Читать полностью
 


Дневник Татьяна Виктооровна:



Комментарии:

26 декабря 2011 года
+1
как то слишком...

26 декабря 2011 года
0
Что слишком? Не поняла . Существует 60 способов, из них выбираете только 3, которые вам больше всего подходят

26 декабря 2011 года
+1
Так это ж не все сразу!

26 декабря 2011 года
0
Ну да, только 3. И исполняете их не укоснительно

26 декабря 2011 года
+2
Очень хорошие советы! А Вы какие-то из них решили использовать?

26 декабря 2011 года
+1
Я уже выполняю, но они не вошли в этот список

26 декабря 2011 года
+1
Хорошо, тогда ждем следующего!

26 декабря 2011 года
0
Продолжение обязательно будет

26 декабря 2011 года
+1
Хорошие правила! Надо сделать!

26 декабря 2011 года
+1
Ага, Ириш, выбирай 3 любых и вперед

26 декабря 2011 года
+1

26 декабря 2011 года
0

26 декабря 2011 года
+1
Огласите весь список, пожалуйста

26 декабря 2011 года
+1
Еща 10 пунктов выложила
Буду добавлять по-немногу, чтобы успели информацию переварить

26 декабря 2011 года
0
Я уже и следующий прочитала.

26 декабря 2011 года
+1
Интересно! Я распечатаю эти и буду ждать следующих. И обязательно что-то выберу.

29 декабря 2011 года
0

27 декабря 2011 года
+1
Да, надо прочесть все способы и выбрать подходящее. Только получится ли выполнять. Большой вопрос

29 декабря 2011 года
0
Если очень хотеть, то обязательно получится

29 декабря 2011 года
0
Хочу очень-очень

31 декабря 2011 года
0
Значит все будет ОК!
С наступающим

31 декабря 2011 года
0
Спасибо Тебя то же с наступающим


Оставить свой комментарий
B i "