Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Пока начну с тренировок на элипсоиде (10 км. в день). Исключаю все прелести жизни. После 18 стакан, кефира, яблоко и чай без сахара. Особо не фанатею, т.к. кормлю грудью. Пытаюсь уменьшить порции. Получается через раз. Будем дружить и поддерживать друг друга!
Вот сегодня нормально, сейчас кефирчик пью. Надеюсь на завтра хоть 100 гр сброшу