Срывы, мои бесконечные срывы..((

А результат как?После таких трапез.

У меня тоже самое -очень люблю сладкое,но сейчас поставила точку надо приводить себя в порядок !!

Я когда то тоже очень любила салаты с майнезом, а потом попробовала делать с лимонным соком да соевым соусом да с маслом растительным или оливковым, льяным. И знаете полюбила именно такие салаты, а майнез только в салат со свеклой орешками ложу, другие заправки не нравяться в этом салае А полюбила заправку из масла, лимона, и соевого соуса, после салата с зеленой фасолью, мар.огурчиками и кукурузой. Первы раз делала на "обум" не зная что получиться, а получилось так что я влюбилась в такую заправку Попробуйте, может и вам понравиться
А сладкое наетесь как небудь Оочень сильно, может не потянет некоторое время Удачи, и С Наступающим!

Я не покупаю ни сладости, ни майонез, ни выпечку ни под каким предлогом, просто этого нет дома и я не имею возможнсти это съесть. А все что куплено рано или поздно будет съедено- это проверено.

Это конечно хорошо не покупать, когда только для себя... А у меня дома детишки и родители-сладкоешки. Без сладкого не проживешь.

Ох уж эти бесконечные срывы!!!У меня та же проблема!Стыдно писать! В который раз срываюсь,и в который раз начинаю жить по системе!Девочки,что же делать?Где она- сила воли?Вечером после 20-00 глаза сами по кухне рыщут и высматривают,чего-бы такого вкусненького съесть?Да хоть хлеб с маслом!Раньше чаю выпьешь без сахара с кусочком сыра и ничего!Может потому,что в квартире прохладно,топят плохо,наверное организм хочет набрать лишней энергии?Я не знаю как это объяснить.Умом понимаю - есть нельзя!А тело делает движения к кухне и все начинается заново!ААААА! Помогите!!!

А я тоже держалась месяц пока муж не приехал с командировки....и уплыла моя сила воли...

А вот у меня вопрос: можно ведь есть и конфеты, и тортики всякие разные.... только до 12 часов дня. я правильно поняла принцип этой диеты?

я только начала пробовать эту диету, (2 дня), мне еще не очень плохо... если есть надежда похавкать все эти вкусности до полудня - меня тогда эта диета очень устраивает... я после полудня виноватой себя ощущаю настолько, что потом вообще есть не могу до конца дня... в течении последных двух дней потеряла 200 грамм... Пусть медленно, но пусть этот вес уходит!!!! и принципиально - вкус у колбаски, хлеба и конфеток не меняеться... хоть ешь это все с утречка, хоть вечером...

а по книге "хоть весь торт, если влезет" до 12 дня можно... весь торт в меня не влезает конечно (если только постараться )... Но приятно думать, что ЭТО (все неразрешенное) можно будет поесть "завтра с утра".

Светланка80 пишет:

И салаты с майонезом спокойно ем ближе к 18-19 часам.

Может, чтобы их не есть, их лучше не готовить . Тогда не на что будет сорваться