Флай-полет 28 декабря, среда!

Проверяем состояние цветочных горшков!!!

!
Ох и обрадовалась же я когда увидела тугие бутоны декабриста и стрелку с бутонами у каланхоэ .Я его везла из Геленджика !

у меня в герани вылезли побеги хурмы (я семечки давным-давно в горшочек сажала)
а еще мне сегодня подарили духи и маникюрный набор..вот только вот не знаю кто

Достаем посуду из посудомоечной машины
- Летаем с ершиком
- Запускаем стиральную машину с грязным бельем

вот это делаю вечером...
меню составляю только на два дня - на неделю пока не могу ...
и всё равно я молодец, потому что это Я!!!!

mivona пишет:

- Достаем посуду из посудомоечной машины

А мне приходится по утрам мыть посуду за сыном и старшей дочкой, а о посудомойке только мечтать

mivona пишет:

Летаем с ершиком

Это что?

Среда... День оказался непростым: по расписанию, у меня в среду аквааэробика, и в этот раз она была экстремальной: почему-то в бассейне была очень, ну очень холодная вода, так что вполне почувствовала себя моржом. Хорошо, что на такой случай есть сауна!
Из утренней рутины мне сложнее всего 5-минутное спасение дается (долго привожу себя в порядок, поэтому не хватает времени) - я этот пункт перенесла в рутину "после работы". И меню на ужин. Ну с меню у меня вообще не очень ладится (мужу: "ты придумай, а я приготовлю, что хочешь, главное, придумай" ).
Задание Келли (отложенное дело) выполнила: разгребла наконец кучу всего на полу шкафа-купе. Выбросила с полдюжины заношенных носков, несколько ненужных пакетов, какие-то бумажки, развесила по штангам свои сумочки. Стало красиво и удобно!
А цветочных горшков у меня пока нет - это только в планах. Думаю, к весне соорудим полку в таком месте, до которого не доберется кошатина, и там высажу что-нибудь неприхотливое.
Баловство... покупать ничего не стала, но вечером неожиданно пришло извещение о посылке от "Ив Роше", а там как раз подарок за заказ - туалетная вода Не хотела, но побаловала себя, вот так вот.

КАк легко я справилась с "Заданием" Рутины выполняю какбы между прочим - уже привычка. Кстати, моя утренняя рутина: привела себя в порядок (не обуваюсь), постель, стакан воды, гигиена и во время чистки зубов ершиком чик-чик и если надо - заправляю стиралку. На завтрак овсянка (у меня), у остльных - что осталось со вчера или бутеры. Практически перед выходом - парочка хотспотов Практически каждый день приходится гасить его на тумбочке при входе По дороге на работу продумываю меню на ужин или на завтра...
Написанной планировки у меня никакой нет, ни КЖ, ни других журналов...

Цветов нет, духи есть Похвалила себя, расслабилась

у меня в утреннюю рутину обязательно входит зарядка. не всегда с удовольствием, но зато каждый день. В порядок привожу себя и дочь, потом ее в сад, сама обратно домой завтракать и разбирать хот-споты, мыть посуду. Из написанного перед глазами - только план уборки зоны.
Цветы уже украшены к новому году. А вот духи менять пока не буду - совсем недавно открыла новые. Несколько запахов параллельно я не люблю.

я вчера поставла елку. рутины все выполнила. на завтрак ела запаренную гречку. (залила кипятком в термостакан. пока отвела дочку в садик и каша готова)
пересмотрела снова меню
духи еще есть. вчера не успела почитать задание, но интуиция подсказала или наверное настроение было такое воспльзовалась духами и летала. бегала выбирала овощи к праздничному столу. а то цены день от то дня, как грибы

Встаем, одеваемся, обуваемся, приводим в порядок волосы и лицо- выполнено!
- Заправляем постель-Обязательно.
- Смотрим на листочки-напоминалки (в ванной комнате и на кухне)..Увы такого нет(надо завести).
- Выпиваем стакан воды- Каждый день.
- Завтракаем полезным-гречневая каша.
- Достаем посуду из посудомоечной машины.-нету..все сама...да сама..
- Гасим хотспоты (каждый по 2 минуты)Навела порядок в шкафу с бельем и полотенцами.(давно руки не доходили.)
- Летаем с ершиком
- Запускаем стиральную машину с грязным бельем-это каждый день.
- Пятиминутное спасение комнаты-выполнено.
- Планируем меню на ужин-гречка
- Сверяемся с КЖ, Семейным Календарем и Еженедельным Базовым Планом. нету
- Читаем электронные напоминания в ленте КИД-ок
- Перестаем себя ругать и, наконец-то, ХВАЛИМ себя: учимся себя любить -о..это можно делать 24 часа в сутки.
Цветочки в порядок превели.
Для себя..парфюм...имеется ...

Утренние рутины:
- Встаем, одеваемся, обуваемся, приводим в порядок волосы и лицо - через день волосы приходится мыть по утрам и сушить феном, а если мою с вечера, то надо мыть каждый день - грязнятся очень быстро
- Занятия бодифлексом - уже месяц примерно
- Заправляем постель - конечно
- Смотрим на листочки-напоминалки (в ванной комнате и на кухне) - на кухне на холодильнике висят только "Есть сидя", "Есть медленно", "Альтернативы нет" и моя визуализация (фото в фотошопе с фигурой, какую хочу, и моим лицом), какие нужны для флаюшек пока не знаю, будем учиться
- Выпиваем стакан воды - моя привычка прошлого месяца, уже закрепилась
- Завтракаем полезным - а вот это не выполняю, потому что по "Системе -60" до 12.00 можно завтракать вредным, всем что очень хотелось съесть вечером, но договорилась с собой и пообещала себе съесть это утром - и обязательно выполнила обещание!!! Чаще всего это печенье или конфеты - не могу совсем отказаться от сладкого
- Достаем посуду из посудомоечной машины - нет такой, да и вода у нас в городе по часам, только вечером примерно с 17.00 до 23.00, в остальное время воды нет, а накопительный бак в однокомнатной квартире особо не поставишь.
- Гасим хотспоты (каждый по 2 минуты) - стараюсь, если есть время
- Летаем с ершиком - пока не летала, но теперь буду обязательно
- Запускаем стиральную машину с грязным бельем - стираю опять же вечером
- Пятиминутное спасение комнаты - это пока не успеваю
- Планируем меню на ужин - планирование не моя сильная сторона, но я чаще всего еще со вчерашнего вечера знаю, то будет на ужин следующего дня
- Сверяемся с КЖ, Семейным Календарем и Еженедельным Базовым Планом - пока есть только ЕБП, но постепенно придем к остальным (кстати за Семейный Календарь пока не читала, может пропустила???)
- Читаем электронные напоминания в ленте КИД - а чего это такое?
- Перестаем себя ругать и, наконец-то, ХВАЛИМ себя: учимся себя любить - обязательно читаю свою карточку преимуществ меня стройной и любимые стихи о любви к себе (сейчас уже читаю на память) .
Цветочки полила, духи заказала на Новый год в подарок.