истинная цель

"Ребята, важно чтобы вы поняли основную идею: не нужно постоянно тренироваться и ставить тренировки целью своей жизни. Ваша истинная цель – создание общих условий для сброса жира и хорошего мышечного тонуса.
...
Если вы можете себе позволить тренироваться 5 раз в неделю, что эти тренировки способны творить чудеса." Сюзанна, bodyrock.tv
Рейтинг:  +4
jennechka
28 декабря 2011 года 171 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru истинная цель
"Ребята, важно чтобы вы поняли основную идею: не нужно постоянно тренироваться и ставить тренировки целью своей жизни. Ваша истинная цель – создание общих условий для сброса жира и хорошего мышечного тонуса.
...
Если вы можете себе позволить тренироваться 5 раз в неделю, что эти тренировки способны творить чудеса." Сюзанна, bodyrock.tv Читать полностью
 


Дневник jennechka:



Комментарии:

28 декабря 2011 года
+1
jennechka пишет:
Если вы можете себе позволить тренироваться 5 раз в неделю, что эти тренировки способны творить чудеса
Угу,а если все 7 то ваще крутотень Но я в последнее время мало тренируюсь.

28 декабря 2011 года
+2
а я думаю, у тела должны быть дни отдыха. прямо чувствую, как оно мне благодарно и как с радостью отзывается на нагрузку после дня без тренировок.
А если каждый день - усталость накапливается.

вообще жестко звучит - 5 раз в неделю. Но если знать что тренировка - всего 15-20 минут, то и не страшно вроде))

29 декабря 2011 года
+1
jennechka пишет:
жестко звучит - 5 раз в неделю. Но если знать что тренировка - всего 15-20 минут, то и не страшно вроде))
У меня она по разному,если мало времени то либо не делаю,либо эти 15 минут.Если есть время то 2 часа,может быть 3.


Оставить свой комментарий
B i "