мотивация и стимулы

А ну ка девочки, давайте дружно наляжем и сочиним какие могут быть мотивации для похудения и стимулы! И чем себя можно награждать за каждые 5 сброшенных кг! (но чтобы по денььгам было недорого). Мне очень нужно, буду премного благодарна!
Рейтинг:  +8
Гармония души
29 декабря 2011 года 303 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru мотивация и стимулы
А ну ка девочки, давайте дружно наляжем и сочиним какие могут быть мотивации для похудения и стимулы! И чем себя можно награждать за каждые 5 сброшенных кг! (но чтобы по денььгам было недорого). Мне очень нужно, буду премного благодарна! Читать полностью
 


Дневник Гармония души:



Комментарии:

29 декабря 2011 года
+1
маникюр или любая другая процедура в салоне красоты, там какой-нибудь спа-массаж ног или еще что

29 декабря 2011 года
+1
Покупка чего нибудь из косметики .Поход в кино,театр.

29 декабря 2011 года
+1
получаем 8раз по 5-нам нужно 8 подарков.
Итак,
первые5-скраб для тела
2-5- крем для ног
3-5- маски для лица
4-5- комплект белья(уже будет необходим-минус 20 все таки)
5-5-джинсы
6-5- юбка
7-5- шпильки
8-5-обалденные духи

29 декабря 2011 года
0
Меня сейчас поддерживает мысль о том. как я весной курточку скину , а после весны хотелось бы сарафан лет 100 не носила.

29 декабря 2011 года
+1
Хорошо вам, а меня ничего не поддерживает!!!

29 декабря 2011 года
0
а что хочется, вот очень-очень?

29 декабря 2011 года
0
Мы с тобой ровесницы. можно на ты Рада знакомтву, С Наступающим
Мария Предеина пишет:
ничего не поддерживает!
Ну что я могу сказать. значит ты счастливая и всё у тебя есть. Это же хорошо!
Ничего праздники пройдут. страсти улягутся и обязательно что-то придумается.
Есть две мотивации: "хочу" и "не хочу". Думаю "не хочу" у тебя уже есть. И кстати она даже сильнее чем "хочу".

30 декабря 2011 года
+1
Я хочу только сбросить НУ ХОТЯ БЫ 5-6кг, и чтобы они не возвращались!!! Если есть много белков - это не вредно? Кг не вернутся если есть белков много?

30 декабря 2011 года
0
Просто много белков всё равно не усваиваются.
А 5-6 это и за месяц-два можно скинуть. Причём запросто

30 декабря 2011 года
+1
для того чтобы не возвращались надо менять стереотип питания

31 декабря 2011 года
+1
например?

31 декабря 2011 года
0
Например почитай Мириманову. Где? Вот здесь https://www.diets.ru/club/314117/

3 января 2012 года
+1
например,не есть на ночь. исключить из рациона майонез. Персетать пить чай с сахаром. Заменить белый хлеб на черный, колбасу и сосиски на мясо. Вводить в рацион больше овощей и фруктов. Ограничить перекусы и желательно иметь более или менее примерный график питания.

3 января 2012 года
0
Супер и добавить нечего.


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.