Что то дала я себе слабинку несколько последних дней... А ведь дошла уже до 60,3 кг!!! А потом как начала жрать! Пробило на сладкое! Надо же! И что самое интересное, раньше я устрою зажор, а на сл день снова в ряды худеющих! А в этот раз нет... На сл день опять лопаю! Но все сегодня встала на весы... 63,3 кг! надо опять в бой!!! Сегодня наела на 780 ккал! Завтра тоже буду сидеть на пониженной границе! А потом на НГ наемся!!! И с 1 ого числа опять подсчет! Зря я чтоли 30 с лишним кг сбросила??? Ну уж нет!!! Обратно в то тело не хочу! Тем более скоро весна!!! Куплю себе кучу шмоток красивых! А потом лето, так там вообще надо выглядеть супер! Чтобы купить РАЗДЕЛЬНЫЙ купальник и выйти на пляж, посл стольких лет простоя! )))))
Что то дала я себе слабинку несколько последних дней... А ведь дошла уже до 60,3 кг!!! А потом как начала жрать! Пробило на сладкое! Надо же! И что самое интересное, раньше я устрою зажор, а на сл день снова в ряды худеющих! А в этот раз нет... На сл день опять лопаю! Но все сегодня встала на весы... 63,3 кг! надо опять в бой!!! Сегодня наела на 780 ккал...
Читать полностью
Правильный настрой! Я сейчас до НГ тоже снизила калораж пока, а то тож чую, что расслабляться начала Ну да ничего - все у нас получится! Сейчас низкий калораж, в НГ плановый "зажорик", а потом снова в бой!