Любимый салат с сельдереем

Любимый салат с сельдереем Если вы всё-таки перебрали на НГ (в смысле калорий, я ничего другого не имела в виду)
То на следующий день вполне подойдет объемный, сытный, вкусный, но низкокалорийный салат:

1. Сельдерей (лучше черешковый, но можно и корневой
2. Свежий огурец
3. Свежая морковка
4. Яблоко

Всё это на терке, или мелко порезать. Я использую такую треугольную, где лезвия буквой V она не трет, а мелко режет.
Вот такая:


Затем заправка:
лимонный сок+соевый соус(вместо соли)+оливковое(или любое растительное)масло

Калорийность такого салата получается от 35 до 50 кк в зависимости от количественного состава ингредиентов. Это очень легко и вкусно!

Хорошего вам настроения!

PS. Если хотите посытнее, то можно туда добавить филе куриной грудки

Рубрика: Салаты

Рейтинг:  +28
Viola212
31 декабря 2011 года 44 1002 21
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Любимый салат с сельдереем
  Если вы всё-таки перебрали на НГ (в смысле калорий, я ничего другого не имела в виду)
То на следующий день вполне подойдет объемный, сытный, вкусный, но низкокалорийный салат:
1. Сельдерей (лучше черешковый, но можно и корневой
2. Свежий огурец
3. Свежая морковка
4. Яблоко
Всё это на терке, или мелко порезать... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":



Комментарии:

31 декабря 2011 года
+1
Сомневаюсь я что бы на следующий день ели такой салат ! Не раньше как через два дня после Нового Года !

2 января 2012 года
0
А у меня даже на новый год этот салатик хорошо пошел. А уж на следующий день - тем более!

4 января 2012 года
0

31 декабря 2011 года
+1

и без огурца очень вкусно - сегодня на обед себе делала

2 января 2012 года
0
Огурец "добавляет" так называемой отрицательной калорийности. Поэтому лучше с ним, если есть возможность..

31 декабря 2011 года
+1
Добавляю курочку - ну очень вкусно!!! любимый салат!

2 января 2012 года
0
классный салат! сделаю себе!

4 января 2012 года
0
спасибо попробую...делала "Метёлку"-съела за 2 дня, но без аппетита ...этот уже мне симпатичней, т.к. масло присутствует...еще вопросик-огурчик ты тоже на той (что на фото) насадке трешь?!
у меня тоже тёрочка Бёрнер есть...люблю её

8 января 2012 года
0
И огурчик тоже. очень быстро и удобно. Но больше люблю ту, которая покрупнее нарезку даёт

4 января 2012 года
0
Виолетта,спасибо за рецепт! В супермаркете присматривалась к сельдерею-черешковый.Завтра куплю обязательно,попробую салатик. А с маслицем калорий больше будет-я так думаю.

8 января 2012 года
0
Да-да, а если еще и куриную грудку добавить - вообще жить можно! Долго и счастливо...

5 января 2012 года
0
Назвала этот салат МЯСО (по первым буквам). Очень нравится.Спасибо.Ем вечерком.действительно-метелка.

8 января 2012 года
0
МЯСО - это хорошо, а МЯСОК - еще сытнее )))

5 января 2012 года
0
вот, блин, забыла сельдерейчик купить

8 января 2012 года
0
Ну, не последний поход в магазин, наверное?

7 января 2012 года
0
ОБАЛДЕННЫЙ ПРОСТО САЛАТИК!!! ЗАВТРА ТАКОЙ СДЕЛАЮ СЕБЕ НА УЖИН!!! СПАСИБО!!!

8 января 2012 года
0
На здоровье!

8 января 2012 года
0
Нужно попробовать

11 января 2012 года
0
Изумительный салат!!!
Делаю третий день подряд и, похоже, еще долго не надоест!!!
Очень нравится
СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!!

12 января 2012 года
0
на здоровье!
Я тоже вчера сделала. Еще добавила туда укропа, петрушки и зеленого лучку... А, да, еще пучок зеленого салата. Вкус очень изменился. но тоже неплохо ))
Экспериментируйте!

13 января 2012 года
0
Мне очень понравился вариант без огурца (видимо, зимние огурцы не столь ароматны), с добавлением небольшого количества петрушки ( чтобы не перебивала основной вкус).
Еще раз СПАСИБО)))


Оставить свой комментарий
B i "