Закуска из листьев салата с красной икрой

Закуска из листьев салата с красной икрой Добрый день!

Хочу рассказать об одном из блюд на моем Новогоднем столе!

Это очень легкое в изготовлении блюдо очень праздничное по своему внешнему виду и сочетается с принципами раздельного питания.

Из ингредиентов нам понадобится:

- листья салата;
- сливочное масло;
- икра красная зернистая.

Итак, берем заранее помытые листья салата и тоненьким слоем мажем на него сливочное масло:



Затем не плотно, а достаточно редким слоем (чтобы можно было свернуть рулетик из листа) выкладываем на масло красную икру:



Готовые зеленые бутербродики сворачиваем рулетиком:



Из нескольких таких рулетиков выкладываем на тарелке елочку и украшаем. Украсить можно чем угодно: икрой, каперсами, а можно оливки порезать колечками и т. д.:



В расчете на 100 грамм: белки: 9.8
жиры: 31.9
углеводы: 2.5
ккал: 331.4

Подробный расчет калорийности блюда: https://www.diets.ru/products/calculator/32079/

Наша закуска готова! Приятного аппетита и праздничного настроения!!!
Рейтинг:  +13
Марыся76
1 января 2012 года 9 671 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Закуска из листьев салата с красной икрой
  Добрый день!
Хочу рассказать об одном из блюд на моем Новогоднем столе!
Это очень легкое в изготовлении блюдо очень праздничное по своему внешнему виду и сочетается с принципами раздельного питания.
Из ингредиентов нам понадобится:
- листья салата;
- сливочное масло;
- икра красная зернистая... Читать полностью
 


Дневник группы "Праздник - это легко!":



Комментарии:

1 января 2012 года
0
Супер-идейка А то вроде как и икры хочется...а на традиционном белом хлебе с маслом не можем себе позволить....а тут прекрасное решение Спасибо!

1 января 2012 года
0
На здоровье!!!

18 марта 2014 года
0
обожаю икру, но всегда мысль о куске хлеба напрягала, правда пробовала с хлебцами делать...но с салатом очень оригинально и менее калорийно обязательно возьму на заметку, спасибо


Оставить свой комментарий
B i "