Сдала второй экзамен на четвертку. Повезло мне с билетом, ведь я даже перечень вопросов к экзамену не читала))
Мой густой суп получился очень даже ничего, правда я не добавила в него капусту, лень было))
Вообще ела сегодня только его (грамм 200 примерно), куриную грудку и грамм 50-60 сладкой колбасы, которую приготовила сестра (уж слишком потрясающая получилась). Выпила 2 чашки кофе по 375 мл. Есть не особо хочется, хочется особых продуктов. Но я держусь. Надо брать себя в руки.
Сдала второй экзамен на четвертку. Повезло мне с билетом, ведь я даже перечень вопросов к экзамену не читала)) Мой густой суп получился очень даже ничего, правда я не добавила в него капусту, лень было)) Вообще ела сегодня только его (грамм 200 примерно), куриную грудку и грамм 50-60 сладкой колбасы, которую приготовила сестра (уж слишком потрясающая получилась)...
Читать полностью
Можете минусовать этот коммент.
Девочки, это конечно не мое дело, вы подбадриваете девочку это понятно.
И мне девочка нравится, но она же будущая мама, я не представляю как она сможет забеременнеть и выносить ребенка в будущем при таком весе 45 кг при росте 1,68. Да ей просто надо нормально питаться. Вы прочитайте про ее рацион, это не рацион здорового человека.
Я думаю все таки мы при написании коментариев должны руководствоваться здравым смыслом.
Эрика, ты красивая девочка, я не могу оценивать на сколько тебе надо худеть, это твое личное, хочешь пусть будет 45 кг. Но в наше время очень модным считается быть здоровым, заниматься спортом, танцами, не курить, не употреблять спиртное. А ты просто издеваешся над своим организмом, это же у тебя ни диета, ни система питания, а какое-то убийство.
В твоем возрасте у меня была подобная система, а сейчас 1000 проблемм со здоровьем. В инете же есть куча информации о здоровом, нормальном питании, разгрузочных днях. Ты производишь впечатление умного и умеющего мыслить адекватно человека. Да выбери себе что-то нормальное.
У меня все, обещаю больше не комментировать этот дневник. Но и вы девочки прежде чем писать комменты подумайте о здоровье девочки, и о том что она будущая мама.
45 кг - это не цель "кровь из носа" похудеть.
Это предельный максимум. Если я себе даже с 55ю кг понравлюсь, худеть больше не буду.
У меня проблемы с мозгами и поэтому я не могу так сразу переключиться и начать есть как все нормальные люди. Это как бросить курить, сразу невозможно.
Но я стараюсь и встаю на путь исправления.
Да, Эрика! Именно об этом я и говорю! Кстати, мне не очень нравится выражение "встаю на путь исправления". Ты же не преступница какая-нибудь! Ты просто растешь, набираешься опыта, развиваешься, учишься жить. Так вернее, мне кажется.
Я бросила курить в один день с началом диеты назначенной доктором, за 3 месяца - 13 кг, и ни одной сигареты. Нет ничего невозможного. Курить бросить очень просто. Просто не курить и все. Советую почитать Аллена Кара.
Гюльчетай, мы читаем очень внимательно всё, что пишет Эрика (и не только этот конкретный пост). На мой взгляд, перегибы у Эрики еще есть, но, бесспорно, есть и определенные достижения. Эрика мыслит в правильном направлении, поэтому и получает поддержку. Морализаторство редко бывает эффективным, человек должен сам сделать свои ошибки и свои выводы. Если мы тут будем сообща долбить Эрику тем, что ОНА ВСЕ ДЕЛАЕТ НЕПРАВИЛЬНО, и наставительно учить ее как, с нашей точки зрения, делать правильно, то она просто отсюда уйдет.
Знаете, у каждого свой путь, и своя правда. Святых на земле я как-то не встречала))))
Обещала не комменировать но отвечу.
Я не призываю забить ее своими нравоучениями, понятно что все мы учимся на своих ошибках, а не на чужих. Но можно иногда дать и ненавязчивый совет, который поведет ее в нужном направлении. Я не считаю свой пост морализаторством, иногда можно написать человеку и что-то не очень одобрительное. Постоянно писать ты хорошая, ты молодец это тоже неправильно.
Если бы Вы прочли немного внимательнее (или больше, чем в одной этой темке), то увидели бы, что мы так и стараемся делать И я не про Ваше морализаторство говорила, а вообще...
Вслушайтесь в то, что сказала Эрика: "У меня проблемы с мозгами и поэтому я не могу так сразу переключиться и начать есть как все нормальные люди" - тут надо действовать постепенно, Step by Step, как говорится...
А тут спорить не о чем - мы с Вами обменялись мнениями, вот и всё.
P.S. Про "святых" тоже не о Вас конкретно было. А о том, что точно знать, как жить и поступать правильно не может никто из смертных))) Поэтому я никогда никого не осуждаю
Гюльчетай, Вы ведь уже дали Эрике советы - правильные и разумные. Я уверена, что она к ним обязательно прислушается, ведь она на самом деле умеет мыслить адекватно. Если Вам небезразлично, как сложится ее судьба, просто продолжайте это делать - комментировать ее записи так, как вам кажется нужным, ни на кого не оглядываясь.
Я осталась при своем мнении не из-за своего упрямства, а потому что по сути изначально была согласна с Вами - в некоторых случаях надо хорошо подумать, прежде чем что-то говорить, и лично я - стараюсь думать.
Пока стараюсь просто не есть вечером и ограничить себя в соленом, жареном, сладком, мучном.
Правда говоря, от последних двух мне очень трудно отказаться , поэтому на них срываюсь.
Мм, может быть...надо будет проанализировать свою витаминную ситуацию)
Хотя может быть все дело в настроении...хотя я без шоколада вообще не могу жить, не буду от него отказываться. а просто ограничу
Вот уж и правда сладкое и мучное - основные продукты во время срыва, во всяком случае, именно такой вывод я сделала, читая дневники девочек, разговаривая со своими подругами. Некоторые приятельницы грешили на сложносочиненные майонезные салаты, картошку. Ну и никто мне еще не пожаловался на то, что обожрался соленых огурцов с гречневой кашей или йогурта. А вот сладкое и мучное - пожалуйста, только что подруга по телефону сообщила, что не смогла устоять перед "Зеброй"...
Тогда получается, ты - первая из моих знакомых девушек, которая была готова налопаться соленьями, а не тортиками и булочками Хотя есть еще одна приятельница, которая сначала наедается соленой колбасой или селедкой или салом, а потом закусывает все это шоколадом...
Я вторая предпочту любому тортику соленую рыбку))) А нельзя - ибо воду задерживает Пока не уменьшусь до 60 кг - я ее не ем!!! Вчера в магазине мужественно прошла мимо прилавка...
А с такой поддержкой тем более не хочется срываться)
Девочки, это конечно не мое дело, вы подбадриваете девочку это понятно.
И мне девочка нравится, но она же будущая мама, я не представляю как она сможет забеременнеть и выносить ребенка в будущем при таком весе 45 кг при росте 1,68. Да ей просто надо нормально питаться. Вы прочитайте про ее рацион, это не рацион здорового человека.
Я думаю все таки мы при написании коментариев должны руководствоваться здравым смыслом.
Эрика, ты красивая девочка, я не могу оценивать на сколько тебе надо худеть, это твое личное, хочешь пусть будет 45 кг. Но в наше время очень модным считается быть здоровым, заниматься спортом, танцами, не курить, не употреблять спиртное. А ты просто издеваешся над своим организмом, это же у тебя ни диета, ни система питания, а какое-то убийство.
В твоем возрасте у меня была подобная система, а сейчас 1000 проблемм со здоровьем. В инете же есть куча информации о здоровом, нормальном питании, разгрузочных днях. Ты производишь впечатление умного и умеющего мыслить адекватно человека. Да выбери себе что-то нормальное.
У меня все, обещаю больше не комментировать этот дневник. Но и вы девочки прежде чем писать комменты подумайте о здоровье девочки, и о том что она будущая мама.
Это предельный максимум. Если я себе даже с 55ю кг понравлюсь, худеть больше не буду.
У меня проблемы с мозгами и поэтому я не могу так сразу переключиться и начать есть как все нормальные люди. Это как бросить курить, сразу невозможно.
Но я стараюсь и встаю на путь исправления.
Есть люди сильные, которые могут все, а есть слабые. Я отношусь ко второй группе.
Знаете, у каждого свой путь, и своя правда. Святых на земле я как-то не встречала))))
Я не призываю забить ее своими нравоучениями, понятно что все мы учимся на своих ошибках, а не на чужих. Но можно иногда дать и ненавязчивый совет, который поведет ее в нужном направлении. Я не считаю свой пост морализаторством, иногда можно написать человеку и что-то не очень одобрительное. Постоянно писать ты хорошая, ты молодец это тоже неправильно.
Вслушайтесь в то, что сказала Эрика: "У меня проблемы с мозгами и поэтому я не могу так сразу переключиться и начать есть как все нормальные люди" - тут надо действовать постепенно, Step by Step, как говорится...
P.S. Про "святых" тоже не о Вас конкретно было. А о том, что точно знать, как жить и поступать правильно не может никто из смертных))) Поэтому я никогда никого не осуждаю
Я осталась при своем мнении не из-за своего упрямства, а потому что по сути изначально была согласна с Вами - в некоторых случаях надо хорошо подумать, прежде чем что-то говорить, и лично я - стараюсь думать.
это не призыв поступать так же, просто интересно.
(на сухую реакцию не обращайте внимание, я часто так реагирую на вещи)
Правда говоря, от последних двух мне очень трудно отказаться
Хотя может быть все дело в настроении...хотя я без шоколада вообще не могу жить, не буду от него отказываться. а просто ограничу
и настрой у тебя суперский, да и система хорошая, правильная
таки да, + 10