Именно такие мысли пришли сегодня в голову снова... Когда сидишь дома-это нереально не скушать чего-нибудь лишнего... а когда находишься на работе и особо-то про еду не думаешь, поэтому для себя сделала вывод, что окончательно распрощаюсь с лишним весом после выхода на работу-но это пока лишь только мысли...
Именно такие мысли пришли сегодня в голову снова... Когда сидишь дома-это нереально не скушать чего-нибудь лишнего... а когда находишься на работе и особо-то про еду не думаешь, поэтому для себя сделала вывод, что окончательно распрощаюсь с лишним весом после выхода на работу-но это пока лишь только мысли...
Читать полностью
Я думаю, что такие мысли частенько появляются у молодых мамочек, которые раньше вели относительно активный образ жизни, а потом оказались дома наедине с ПИЩЕЙ:-)
Ну так-то да-при работе с пищей двояная сила воли нужна:-)))Хотя, наверное, когда-то же наступает эффект пресыщения...Или пока сам не столкнешься с этим-не поймешь
Да,согласна, работа для диеты (смотря где ) лучше подходит. Но если нет работы и не знаешь,чем заняться,напиши себе распорядок дня, включи в него время для прогулок, занятий с ребенком, спорта,питания. Чем разнообразнее распорядок, тем лучше.Питание по часам дисциплинирует. Заранее составляй меню на следующий день и вперед, все получится! За 2-3 недели втянешься, потом сама удивишься, как оказывается все просто!С тебя еще пример брать будут.
Да! Вот расписанное меню - это реальная помощь себе! Я готовлю своим мужичкам(мужу и сыну) что-то тяжелое и очень калорийное.Для меня это неприемлемо,но в холодильнике меня ждет суп и салат,и это только для меня! Сложновато,не спорю... Но мы ведь говорим о тех,кто пока не на работе?
Да, Галина, меня тоже ждет то же самое, как сынуля подрастет, а пока калорийное и сытное готовлю только для папы, но стараюсь сама не соблязняться этим, хотя иногда ооочень сложно-такие запахи...
Большое спасибо, pilulka, за ценный совет:-)))Я обязательно попробую составлять расписание-тем более это ведь и поход в магазин облегчает-покупаешь только по списку что нужно и лишнего много не возьмешь:-)))