ПОЧЕМУ НЕТ ВЕСУ 100?

ПОЧЕМУ НЕТ ВЕСУ 100?
Вот мы думаем, что для каждой женщины, у которой вес больше 100 кг, где-то 130-140-150 и т. д. цифра 100 является заветной, отправной, может быть более близкой, хотя бы потому, что состоит из трех цифр. Скажите или подумаете - сумбур, а Вы вдумайтесь.
Очень хотим поговорить об, этих злосчастных цифрах, а главное о том насколько реально из трех цифр сделать две.
О нас.
Нас две женщины, которым чуть больше 40 лет. Именно 3 цифры были наши - за 100 кг. Точнее 140 кг. Именно поэтому и хотим, наверное, в первую очередь рассказать, как тяжело идти к 2 цифрам, что предшествовало этому, какие мотивы, цели, а главное - пути достижения. Жизнь у нас как у всех, работа, дом, семья. Как у всех, собой заняться некогда, ведь вперед все выше перечисленное. Жаль, что понимание приходит к нам позднее, когда петушок жареный, откричал, и уже на сковородке. Только тогда понимаешь, что ценности: работа, дом, семья – эта пирамида будет стоять, когда стержень ее – мы с Вами - женщины, будем здоровы, молоды, подвижны, способны завлечь, заставить, показать пример и мужу и детям и окружающим.

Знакомьтесь, нас зовут Ирина и Татьяна.


Рассказывать начну я, Ирина.
Постараемся сделать расклад от начала и до сегодняшних дней, выяснить причину, желания, мотивы.
Попробуем подойти с человеческой стороны к этим 100 кг, психологической и немного научной.




Раздел1
Психология и мотив.
Психология и мотивация всем нам для успешного движения к весу из двух цифр.
Ты живешь и думаешь, что вроде все нормально, да вес большой, но ты же двигаешься, можешь и нагнуться и пробежать немного, животик не мешает. «Смотришь на себя в зеркало, ну и что, что толстенькая, муж привык, дети привыкли, здоровье не подводит. Ну, есть чуть проблемки, но это от нервов, проблем, отсутствия денег или лучше нехватки денег, сейчас вот-вот все стабилизируется, и проблемки исчезнут. Нам нет еще сорока, мы молодые привлекательные женщины, даже девушки» Думаю точно у всех были такие мысли. А еще, вот если я захочу, я же сразу похудею, уменьшу потребление пищи, смогу себя ограничить. Да не тут - то было. Это знаете как, по молодости можешь ногу на голову закинуть (даже когда полненькая), так и живешь с этой мыслью – я же могу. А суть то в том, что не могу, а могла. Также как кататься на коньках: я же в молодости хорошо каталась (даже полненькая), значит, и сейчас могу. Опять же, простите, МОГЛА. Вот она эта разница, между я могу и могла.
Смотришь на родителей, вроде они не меняются, вроде так и застыли в определенном возрасте, вроде мне 25 и им где-то 50.
А потом пелена с глаз спадает и смотря на себя в зеркало ты понимаешь, увы, не «шешнадцать», даже не 25. Что-то мама сдала, вот и руки не поднимаются и ноги не ходят. В один прекрасный день ты слышишь, наверное, роковые слова – «дочка, я тебе ничем не помогу, ты выкручивайся сама, береги себя для семьи и для помощи нам».
ВСЕ МИР ПОЛЕТЕЛ В ТАРТАРАРЫ!










ПРЕДИСТОРИЯ ИЛИ НАЧАЛО НАЧАЛ.
1993год, думаю, помнят многие по волшебной надписи на значке «хочешь похудеть – спроси меня как». Я попробовала, что-то не сложилось, пихнуть, спихнули, а объяснить забыли. Все было успешно выброшено в мусор.
1995 год, рождение ребенка вес в роддоме 105 кг, ба, да еще и похудела на 5 кг, мне 27 лет, поздние роды, на восьмом месяце, кесарево сечение. Пока все устраивает, после выписки были проблемки, но это все проходящее, швы заживут, все наладится.
1997 год, вес 109, ничего страшного, просто я много езжу на машине, много работаю, ведь бизнес это серьезно. Нужно содержать семью, родители на предприятии денег не получают, помните же 1998, заводы переходили из рук в руки, рабочие страдали, многие искали другие места работы, но мои коммунисты, остались и ждали лучших дней. Они сидели с внуком, то есть моим сыном, а я работала и набирала вес.
2000 год, смена не места работы, а самой работы, Знаете как в страшном сне, вроде почти там же, а не там. Фирма та же, а работа другая. А парадокс в том, что работа с МЯСОМ. Много мяса, теста. Дегустирую, кушаю, поправляюсь. Мой вес 115 кг.
2005 год вес растет, растет животик, вроде все получается, нет отклонений от обычной нормы жизни, вроде пока все могу, ни чего особо не болит. Мой вес 125 кг, возраст 37 лет.
2008 год вес растет, без колбасы и мяса, сладкого и булочек не могу. Режу бутерброды, все жирненькое, жареное – это мое. Циферка – 130 кг, да ничего страшного. Давление немного мучит, врачи говорят от веса, но причем здесь вес. Врачи не правы, вес мне не мешает. Посоветовали купить ксеникал, купила. Консультация врача подтвердила правильность покупки и добавила к ней миридию для подавления аппетита. Кого интересует результат от приема препаратов, смотри год 2009 и 2010.
РОКОВОЙ 2009 год.
Едем отдыхать на Родос. Кстати фото потом будут приложены с этого отдыха.
Да нет вроде все ничего, вес то у меня 138 кг. Но я, же хожу, двигаюсь. Едем на экскурсии, и вот она первая ласточка. Не могу забраться по лестнице наверх, на гору. Сердце, думала, выпрыгнет, в глазах темно, руки все сырые. Знакомое чувство?
А главное, сын мой вроде, как и не со мной, вроде как ему стыдно за меня, что не могу забраться, что отдышаться не могу, что все смотрят на меня, а я задыхаюсь. Хоть плачь, хоть смейся, а стоишь и думаешь, почему все забрались, почему все идут, вроде тоже не худенькие, конечно, не 140 кг, где-то от 80 ДО 90 КГ. Прозвучали заветные цифры. Ну, я даже не знаю, МАГИЧЕСКИЕ ЦИФРЫ.
Знаете, а главное, ты думаешь, я все равно смогу что-то сделать, я же сильная женщина, раз и что-то решу.
Приехали домой, ох, блин, опять работа, проблемы, дела, да не до баловства. Я себя чувствую хорошо. Ну и что, что давление замучило, это уже возраст, конечно, 41 год, а оно (давление) у меня с 15 лет. Значит, сейчас прогрессирует. Врачи назначат новую дозу, новые препараты. Соберу себе котомочку с лекарствами, главное не забыть время и дозировку. Что зачем выпить – диротон, кардиомагнил, терафлекс, индопамид и т. д.
Ну что, знакомо.
Простите, на 2009 остановлюсь немного.
Что-то пятки болят, наверное, шпоры. Сейчас куплю мазь, поделаю ванночки – все пройдет.
Позанималась в саду, блин, руку (кисть) разнесло. Опухоль, боль, пальцы не держат. Синдром плечо-кисть, неврология. Правда, мне сперва гипс наложили, потом, конечно, его сняли. И смех и грех.
Новый список лекарственных препаратов, мази, компрессы, уколы. Мильгамма, вольтарен, амфлутон и т. д.
Короче, давление замучило, ноги не ходят, руки не держат. Препараты не помогают, и пью, и колю и мажу. Знаете, как в пословице – и шью и вяжу, слово не скажу. Выполняю все предписания.

«дочка, я тебе ничем не помогу, ты выкручивайся сама, береги себя для семьи и для помощи нам».
Так начался 2010 год.
Год перемен и принятия решений.

Год начался как обычно, работа, дом, собаки, куры – короче хозяйство. Хорошо, что летом в каталоге ОТТО я назаказывала себе вещей, которые мне, слава богу, налезли и даже некоторые были велики. Подумаешь 66 размер, но вещи, же на меня шьют. Значит ничего, прорвемся. Кто знаком с каталогами ОТТО, знает, что для заказа необходимо замерить грудь, талию, живот, бедра.
Ну, я замерила по порядку 125-125-137-147. Гигант, да и только! Зато вещи качественные, а главное там были джинсы разные, а я так мечтала, а джинсах. Оказывается, если есть на мои замеры джинсы, я делаю вывод – Я НЕ ТОЛСТАЯ (я милая).
Зиму – перезимовали, нужно покупать обувь на весну и лето. В сапожках ноги то не видно, а молния сходилась тяжело. Пришли к нам в магазинчик с хорошей германской обувью, начала примерку.
Увлеченно смотрю и щупаю обувь, главное чтобы пошире и помягче, желательно на липучках, естественно без каблуков – это само собой подразумевается. Я увлеченно смотрю и примеряю обувь, подходит мой мужчина, наклоняется ниже и говорит: «Ирин, на твои ноги так внимательно смотрят продавцы и шушукаются между собой» А ноги то у меня как два столба, опухшие, даже чашечек невидно. Я всегда думала, что ноги отекают от воды, значит, я много пью. В течение дня стакан кофе, да 2 стаканчика чистой воды. Чай я практически не пила, особо не любила, а уж тем более зеленый.
Конец марта 2010 года,
Разные мысли в голове, вроде как что-то не так, анализирую весь 2009 год, вспоминаю глаза сына на Родосе. Синдром рука-кисть. Опухшие ноги, я на коленки встать не могу, нагнуться тяжело. Уборка по дому в субботу вечером и воскресенье – это пытка, концлагерь, муки, спина отваливается, руки трясутся, ноги вообще не твои – оторвать и выбросить.
Здесь нужно отметить настойчивость моего сына и его девочки в отношении того, что мне стоит попробовать сесть на диету.
Девочка его, тоже Татьяна, привела пример своей мамы. Ее мама, Людмила, тоже похудела благодаря диете.
Чисто психологически я не была готова что-то начать. Умом я понимала, что что-то нужно делать, помощи ждать не откуда. Страшно стало, рискнуть или как? Взяла я у Татьяны диету, ее мама Людмила оставила распечатку. Естественно, благодаря интернету, я нашла быстро и саму диету и комментарии к ней.

Раздел 3.

С нами в путь.

1 апреля 2010 года – старт дан.
Мы в дороге, мы в пути, мы в движении! Когда пословица становится жизнью "век живи и век учись". А и будем, спасибо большое, и жить и учиться!
Японская диета - начало пути. Мой вес 140 кг. В ссылках Вы увидите диету.
2 недели питания – минус 5 кг. 2 недели обычной пищи – вроде вес не изменился – стало 135 кг. Еще 2 недели диеты – вес минус 2 кг, еще раз – вес не изменился, еще раз – вес не изменился. Начинаю усиленно мучить интернет, регистрируюсь на разных сайтах, которые говорят о правильном питании, социальные сети, подписываюсь на рассылки отовсюду, где есть хоть что-то о похудении и для похудения. Собираю все книги, где есть о правильном питании, медицинскую литературу. Естественно была прочитана книга Екатерины Миримановой, отношение – двоякое. Много не стыковок, есть неточности, отсюда – недоверие. Смотрела блок Елены Стояновой по питанию «Сибарита», очень понравилось, многое применяю до сих пор. Большое спасибо за обработанную информацию, выводы, советы и рецепты. Продолжаю сканировать, печатать, ксерокопировать, собирать информацию в большие папки с файлами. Изучаю, но результата нет. Пытаюсь кушать правильную пищу, без сладкого, без булки, не ем колбасу и копчености. Результата нет. Вес стоит. Отчаяние, слезы, нервы. За что, почему я вроде все делаю так, почему не худею. Но почему-то нет мыслей, все бросить. Каждое утро я начинаю борьбу, говорю себе, результат должен быть. Может быть, уже просто инерция срабатывала, но нет, наверное, страх. Страх за себя. Может быть, я училась любить себя. Хотела изменить себя. Много всего было в голове. Мужчина мой особо не циклился – получится хорошо. Он всегда питался и питается очень особенно. Внимательно следил за собой. Овощи и фрукты без ограничения количества, не ел колбасы. Наблюдал за мной, обсуждали вместе то, что я находила. Делали выводы. Таким образом, до июня 2010 года я весила 125 кг. Потеря 15 кг благодаря Японской диете и информации, собранной за эти месяцы вселила в меня надежду.
Июнь 2010 год. Все движения больше нет. 125 кг и тишина. Ни грамма. Организм встал намертво. Не отпускает меня моя полнота.
Каждый вечер я на сайтах и в Гале. ру. Девочки пишут много, советов куча. Но вроде я почти все пробовала.
Наткнулась на информацию, дала девочка из Чехии, Наталья, что есть в интернете «Школка» «о правильном питании и похудении». Если я хочу, пожалуйста, записывайся и стартуй.
Я и стартанула. С 1 июля 2010 года я ученица этой школы, слушательница и почитательница. Татьяна наша через какое-то время подключилась к нам.