Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

начинаю

Здравствуйте, девочки.

Всех поздравляю с наступившим новым годом!

Ну вот, праздник живота и новогоднее объедалово закончено, пора снова взять себя в руки! Сегодня устрою разгрузочный день, а завтра сажусь на систему. Есть у меня цель:сбросить за 2.5 месяца-5 килограмм. Хочу встретить свой юбилейный день рождения в новом весе.

Приедет любимая сестра, которую я не видела уже 2 года, с мужем, которого я не видела вообще! Хочу выглядеть шикарно.

Скажите возможно похудеть за это время как я хочу?

Тэги: праздник, сисема -60, разгрузочные дни, цель

Рубрика: Мотивы наши

Рейтинг: +12

Леся-веся

3 января 2012 года

555

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/361539/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">начинаю</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/426/">праздник</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/20170/">сисема -60</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/24/">разгрузочные дни</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/361539/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012jan/03/52/532370_76766-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Здравствуйте, девочки.  Всех поздравляю с наступившим новым годом!  Ну вот, праздник живота и новогоднее объедалово закончено, пора снова взять себя в руки! Сегодня устрою разгрузочный день, а завтра сажусь на систему. Есть у меня цель:сбросить за 2.5 месяца-5 килограмм. Хочу встретить свой юбилейный день рождения в новом весе...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/361539/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/361539/
              ]начинаю[/url][/b][/size]
              Здравствуйте, девочки.  Всех поздравляю с наступившим новым годом!  Ну вот, праздник живота и новогоднее объедалово закончено, пора снова взять себя в руки! Сегодня устрою разгрузочный день, а завтра сажусь на систему. Есть у меня цель:сбросить за 2.5 месяца-5 килограмм. Хочу встретить свой юбилейный день рождения в новом весе... [b][url=https://www.diets.ru/post/361539/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V228 "Мэн"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V120 "Миллвилле"

Каркасный дом V549 "Гатино"

Каркасный дом с гаражом V331 "Питтсбург"

Комментарии:

Lenochka111

3 января 2012 года

У меня такая же история, одно время забросил систему, да и фитнес - в результате набрала лишний вес, теперь вот ставлю цель похудеть к весне, система очень хорошая, так что Вам она тоже поможет, удачи

Ответить

Леся-веся

(автор поста)

3 января 2012 года

СПАСИБО!

ВАМ ТОЖЕ УДАЧИ!

↑ Ответить

ljdblybr

3 января 2012 года

Леся-веся пишет:
Скажите возможно похудеть за это время как я хочу?

да за такое время можно и больше похудеть если без срывов

! удачи тебе! а на какой диете хочешь сидеть?

Ответить

Леся-веся

(автор поста)

3 января 2012 года

Я ХОЧУ СБРАСЫВАТЬ ВЕС ПО СИСТЕМЕ -60

↑ Ответить

JuliFed

3 января 2012 года

Я на -60 с за 2 месяца без психологического напряга скинула 6 кг, но включив в "меню" тренировки пилатеса+бодифлекса. Правда сейчас месяц стою на месте, т.к. системы перестала придерживаться.

Ответить

Леся-веся

(автор поста)

3 января 2012 года

Я СОБИРАЮСЬ КРУТИТЬ ОБРУЧ И ЗАНИМАТЬСЯ БОДИФЛЕКСОМ

↑ Ответить

JuliFed

3 января 2012 года

Я бы добавила еще 10тиминутки на разные группы мышц (руки+растяжка, пресс+растяжка и т.д.)

↑ Ответить

Леся-веся

(автор поста)

3 января 2012 года

Я ХОЧУ ЗАНИМАТЬСЯ ПО ДИСКУ.ПРОГРАММА 50 МИНУТ,ДУМАЮ ЭТОГО ХВАТИТ

↑ Ответить

zhanna1974

3 января 2012 года

Бодифлекс, девочки, это здорово, я тоже 4 месяца занималась параллельно с питанием по системе -60! Результативно!

Ответить

swetik71

3 января 2012 года

ddewozki ja sa prasdniki stolj nabrala, zto as zutj glasa ne wilesli is orbit kogda na wesi posmotrela.. no.. no.. moi bodik mne pomog... ja uresala pitanie, dwasdi bodik i wess moi prelestnii wess stal tajatj.. tak zto bes bodika ja nikuda.. da mosno poxudetj n dietax, no tak krasiwo, imenno krasiwo toljko mosno s bodi!!!

Ответить

SlastenaK

4 января 2012 года

Все возможно! Надо только очень захотеть и начать. Физическую нагрузку обязательно добавьте к системе. будет веселей и результативней!

Ответить

swetik71

4 января 2012 года

k sisteme nikak ne resisj.. smelo delaju rastjasku, bodifleks a samu sistemu nemogu tozno opredelenno wjexatj.....a wse tak xwaljat, .. nado knisku w russkom poiskatj... no dorogowato budet...

Ответить

Шушера

4 января 2012 года

Еще как можно! Очень грамотно рассчитано!) Удачи!

Ответить

Nadiya2

6 января 2012 года

Согасна, все верно сказано, нечего добавить

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!