как сбросить вес при заболеваниях:гломерулонефрит, гипертония, подагра
Посмотрев сегодня программу А. Малахова "Международные диеты", в которой было предложено очень много, но у меня больше всего возникло желание познакомиться с методом похудения Татьяны Владимировны. Я уже перепробовал разные способы, но результат -3, затем+3кг. Из-за того, что у меня такой вес, я считаю, что у меня и все болячки(суставы опухают, почки больные, гипертония) хотя возраст ещё и не очень большой, пожалуйста если это в ваших силах помогите сбросить вес.
Посмотрев сегодня программу А. Малахова "Международные диеты", в которой было предложено очень много, но у меня больше всего возникло желание познакомиться с методом похудения Татьяны Владимировны. Я уже перепробовал разные способы, но результат -3, затем+3кг...
Читать полностью
А в чём ещё нужна помощь? Почти всё что нужно есть в клубе нашем. Девочки делятся рецептами, менюшками и прочим.........Методика проста вообще донЕльзя. Есть простые правила которые нужно соблюдать, но это не сиюминутное чудо. Похудание медленное, но планомерное и навсегдашнее))))))
Улыбнуться! И поверить, что Бог нас создал самоисцеляющимися существами, поверить, почувствовать откуда может прийти помощь, услышать ее и начать действовать. Прочитайте все статьи Татьяны, уже многое станет яснее.
При почечных проблемах нужна осторожность особая. Но есть основные правила, которые никому еще не повредили, а наоборот, оздоровляют организм. Нужно изменить способы приготовления. Во-первых, вся пища только вареная, запеченная, ни в коем случае не жареная. Во-вторых,не надо делать сложных по составу блюд. Все гениальное просто. Если вы съедите отварную картошку с капустой вместо жареной на сале картошки, то не придется прибегать к жестким диетам. Есть еще ряд правил, в какое время суток отдавать предпочтение белкам, жирам, углеводам. Вы пока не стройте наполеоновских планов, изучайте информацию, консультируйтесь с врачами и диетологами, перестраивайте питание постепенно. И всё получится.
"Позывные" Татьяны Малаховой у нас Toleranta: http://toleranta.diets.ru/
Удачного постройнения!