Худеть легко

Всем здравствуйте!!! Хочу рассказать вам что меняться легко и приятно. Я всегда была из серии вечно худеющих, но результата никогда не достигала, точнее желаемого...
Всегда была крупная, в формах мужа встретила при весе 68 кг, он не жаловался, а я стеснялась похудела на 3 кг и сочла что и так сойдет. Позднее у нас родился сын, всё хорошо счастливая семья, вот только я чувствовать женщиной перестала, сыну было 11 месяцев а мой вес 93 кг и не ниже . Вышла на работу все были просто в шоке, как я изменилась. У нас на работе была девочка когда я уходила в декрет она была около 100 кг, а когда вышла с декрета я её просто не узнала 60 кг не больше и я решила раз она смогла, я точно смогу!!!
Я стала подбирать упражнения и диеты села на гречку 10 дней гречневой диеты абсолютно без соли, 10 дней рыба с овощами на пару неделя передышки и по кругу всё это сопровождалось фитнесом в домашних условиях, результат не заставлял себя ждать полкило в день (на гречке) уходило без проблем, за полгода я похудела на 25 кг а потом вес встал, что я только не делала оказалось надо было просто увеличить физ нагрузку, и всё сново пошло как по маслу этим летом я вешалав 57 кг и решила что можно расслабиться, но хитрые жиры перешли в атакуи вот я сново в строю худеющих... Добиться можно любой цели главное набраться терпения и идти к ней. На этот раз дойдя до цели я не позволю себе расслабиться столько труда и всё на смарку ну уж нет
Рейтинг:  +32
Sladkaya
21 декабря 2010 года 4 598 32
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Худеть легко
Всем здравствуйте!!! Хочу рассказать вам что меняться легко и приятно. Я всегда была из серии вечно худеющих, но результата никогда не достигала, точнее желаемого...
Всегда была крупная, в формах мужа встретила при весе 68 кг, он не жаловался, а я стеснялась похудела на 3 кг и сочла что и так сойдет... Читать полностью
 


Дневник группы "Конкурс "Новая жизнь с..."":



Комментарии:

21 декабря 2010 года
+1
Конечно все получится!!! и поздравляю! с 93 кг до 57! это же супер! вами можно гордиться!

21 декабря 2010 года
+1
Круто!!! Поздравляю Это просто Супер!

21 декабря 2010 года
+1
Много будет преград, но чем тяжелее путь, тем осознаннее похудение.Удачи!

21 декабря 2010 года
0
классно,подарите чуть-чуть своей силы воли,молодец

21 декабря 2010 года
0

если один раз получилось - то второй еще лучше будет, тем более что уже многие ошибки можно обойти стороной)))

21 декабря 2010 года
+1
Вот это сила воли ! Я бы через неделю такой диеты была в психозе !

23 декабря 2010 года
+1
Дорогу осилит идущий

26 декабря 2010 года
0
молодец! желаю в этот раз похудеть до 55кг!

26 декабря 2010 года
0
Спасибо вам всем большое , вы все такие замечательные. Желаю вам в новом году любви с понедельника и счастья до воскресенья и так круглый год

27 декабря 2010 года
0
спасибо!!! тебе того же и в неограниченных количествах!

3 января 2011 года
0
интересная история.и конечно же у вас все получится!!!

3 января 2011 года
0
Спасибо, вдохновили!!!! Буду идти к цели.............

3 января 2011 года
0
непременно дойдёте

10 января 2011 года
0
Ты пример-это точно! Такая молодец!

31 января 2011 года
0
Вдохновляет!!!

31 января 2011 года
0
Я тоже несколько раз худела на 15-20 кг .Но ОНИ возвращаются!Тут нужно только изменить пищевые привычки!

31 января 2011 года
0
Это сделать сложнее всего на мой взгляд. Нужна очень большая сила воли. Рада что у многих здесь она имеется. На таких как вы ровняются все!!!

31 января 2011 года
0
спасибо

31 января 2011 года
0
Я чтобы не набрать контролирую свой вес, очертила себе возможный максимум, вот сейчас решила его сильно снизить

31 января 2011 года
0
Ален, ну с тем что было тебя вообще не сравнить теперь. Живот просто места.
А ты по фигуре груша??? Я вот груша и живот очень хорошенький, а ноги не красивые. Фоткаюсь так чтоб быть стройной

31 января 2011 года
0
груша, будь оно не ладно

31 января 2011 года
0
Я сразу по фотке заметила
Как ноги убираешь???

31 января 2011 года
0
Долго и мучительно практически час на ноги уходит полный комплекс+степпер+скакалка, а как теплеет бегаю

31 января 2011 года
+1
Вот умничка!!! и так каждый день?

31 января 2011 года
0
1-2 выходных в неделю делаю, но вот только последний месяц сильно холтурю

31 января 2011 года
0
2 раза в неделю, для меня намного реальнее уже звучит

31 января 2011 года
0
2 раза отдыхать или 2 раза работать реальнее

31 января 2011 года
0
2 раза в неделю делать упражнения, а не каждый день

31 января 2011 года
0
Хотя бы и так главное начать результаты тебя сами подстегнут

31 января 2011 года
0
Самое обидное что не подстегивают Обычно смотрю что на пару кг похудела и понеслось все на круги своя. Почему-то не получается держать себя в рамках Не знаю как с этим бороться

31 января 2011 года
0
Сильно сильно захотеть

29 ноября 2011 года
0
Молодец Я после родов до 83x поднялась и потом мне мама день рождение испортила подарила весы сейчас смешно а тогда так плакат хотелось , но вот я ни как не могу спустится ниже 60 , даже и не знаю что уже делать но последнии кг самые тяжелые инодга кажется что никогда не уйдут


Оставить свой комментарий
B i "