Прошли праздники

Мой вес 72, 6 кг. Все дни после Нового Года питалась не по диете.
За праэдничные дни набрала 1,2 кг.
С сегодняшнего дня опять буду придерживаться каллорийности 1200 и по выполнять упражнения по 20-30 минут в день.

Тяжеловато, оказывается, после праздников, возвращаться к нормальному питанию, очень быстро привыкла к вкусностям.
Сила воли в эти дни молчала, и только сегодня твёрдо сказала себе: "Всё! Пора остановиться!"
Правда, завтра у меня день рождения и опять немного будут срывы, но ничего настрой у меня уже нормальный!