У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Готовим на пару

Дорадо с овощами на пару

Для приготовления этой вкуснючей

рыбки нам потребуется:
Дорадо (ну или любая другая рыбка, я так готовлю морского окуня, лосося, сибаса, судака и т. д.)
Морковка, Брокколи и Цветная капуста (овощи можно любые)
Соевый соус, лимон, специи (кроме соли)

Приготовление:
Подготовить рыбу, порезать ее на равные кусочки - можно запекать ее целой. Почистить и нарезать овощи (кстати овощи абсолютно любые можно, даже замороженные смеси, но я люблю свежие). Приготовить соус - смешать соевый соус, сок половинки лимона, любые специи (у меня это всегда базилик и лимонный перец, иногда паприка). Уложить все в лоток для пароварки (чаша для риса), полить соусом, посыпать еще сверху специями. Поставить пароварку на 25 мин.

Приятного аппетита!

Тэги: рыба

Рейтинг: +17

Нюрка

5 января 2012 года

1224

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/364264/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Дорадо с овощами на пару</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/106/">рыба</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/364264/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012jan/05/07/535724_43483-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Для приготовления этой вкуснючей  рыбки нам потребуется:<br>Дорадо (ну или любая другая рыбка, я так готовлю морского окуня, лосося, сибаса, судака и т. д.)<br>Морковка, Брокколи и Цветная капуста (овощи можно любые)<br>Соевый соус, лимон, специи (кроме соли)<br>Приготовление:...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/364264/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/364264/
              ]Дорадо с овощами на пару[/url][/b][/size]
              Для приготовления этой вкуснючей  рыбки нам потребуется: Дорадо (ну или любая другая рыбка, я так готовлю морского окуня, лосося, сибаса, судака и т. д.) Морковка, Брокколи и Цветная капуста (овощи можно любые) Соевый соус, лимон, специи (кроме соли) Приготовление: Подготовить рыбу, порезать ее на равные кусочки - можно запекать ее целой... [b][url=https://www.diets.ru/post/364264/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Готовим на пару":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V226 "Массачусетс"

Каркасный дом с балконом V358 "Напервилл"

Каркасный дом с гаражом V125 "Глассборо"

Каркасный барнхаус с террасой V482 "Логан"

Комментарии:

Ташка-ромашка

6 января 2012 года

О, меня рыбкой на пару вчера муж баловал. Правда, диетической ее можно назвать с натяжкой, так, как подлива была приготовлена с добавлением сметаны и немножко вина. Но вкусно необычайно и приятно от заботы

Ответить

Нюрка

(автор поста)

6 января 2012 года

ну когда мужья готовят всё вдвойне вкуснее))

↑ Ответить

ИРЛИ

6 марта 2012 года

рыбка любимая.....

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы