Ближайшие действия

Меня, как и многих девочек на диетсе, не миновала праздничная прибавка веса - набрала под 2 кг. Но это и немудрено - позволила себе оторваться по полной. При этом сегодня уже полкило ушло, хотя вчера я так же мела подряд все вкусности от пирожков до конфет, но вечером после 18 закрыла рот на замок. Сегодня уже питаюсь правильно. А вечером уйду на ночную смену к внучке, так что вечерний рациончик получу рано. Мне всегда очень хорошо содействует ранний ужин, можно почти ничего другого не предпринимать.

8 января иду на семинарчик по гимнастике "Рождение звезды" - что-то это меня в последнее время привлекает. А как раз к нам Катерина Ганина приезжает. Вот я и решила попробовать приобщиться. Буду общую энергетику наращивать, женственность пестовать

А так-то у меня остаток зимы - нетронутый абонемент в Тонус-клуб, на ленивый фитнес. Оплатила его под большую скидку, и никак не начну пользоваться, все что-то мешает. А там есть приятные процедурки - прессотерапия очень хороша от набора водички, как раз вовремя воспользоваться, массажерчик роликовый клевый, да и вакустеп штука прикольная. Вот виброплатформу пока в стороны - что-то спинка у меня последнюю неделю давала о себе знать, ни к чему нам вибрации. Еще там можно инфракрасные штаны, тож штука прикольная. Вот ужо доберусь!

Ну и конечно же, планирую снова домашние веселые поскакушки для мышечной радости. Пока приглядываюсь, что выбрать. Возможно, вдохновлюсь на Шалин - уж очень зажигательно о ней Олеся-Карамелька пишет
Рейтинг:  +25
aksinya11
5 января 2012 года 290 32
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Ближайшие действия
Меня, как и многих девочек на диетсе, не миновала праздничная прибавка веса - набрала под 2 кг. Но это и немудрено - позволила себе оторваться по полной. При этом сегодня уже полкило ушло, хотя вчера я так же мела подряд все вкусности от пирожков до конфет, но вечером после 18 закрыла рот на замок. Сегодня уже питаюсь правильно... Читать полностью
 


Дневник aksinya11:



Комментарии:

5 января 2012 года
+1
во даешь!я б уже давно убежала туда!

5 января 2012 года
0
Вот сама удивляюсь - не хочу. Других развлечений хватает. Но все же в ближайшие дни выберусь. Далековато они от меня, да и с парковкой там не очень. Вот и ленюсь

5 января 2012 года
+1
Ого, так у тебя перспективы вона какие. Надо пробовать обязательно!

5 января 2012 года
+1
Ага Разнообразненько. Надо-надо. А то у меня еще по работе предполагается год непростой, много напрягаться придется, многое поменяется. Нужно себя в форме держать.

Не исключено, что придется переходить с домашнего режима на офисный. В этом есть свои плюсы и свои минусы. Посмотрим, что к чему... Ближайшие полгода покажут. Год скучным быть не обещает

Да еще в августе малыш у старшего появится - это ж тоже событие огромного масштаба!

5 января 2012 года
+2
aksinya11 пишет:
еще в августе малыш у старшего появится
ой, я так люблю новых людей

5 января 2012 года
0
Карамелька пишет:
я так люблю новых людей
Здорово сказала.
Да, малыши - это прекрасно.

5 января 2012 года
+1

5 января 2012 года
+1
aksinya11 пишет:
семинарчик по гимнастике "Рождение звезды"
напиши потом, Тань, нам поподробнее...

5 января 2012 года
0
Дык непременно!

5 января 2012 года
+1
подождём..с...

5 января 2012 года
0
Сама жду

5 января 2012 года
+1
Девочки, семинар на данный момент под вопросом. Людей мало подтвердило своё участие, так шо вот)).

6 января 2012 года
0
Катерина, а я блин вся в ожидании... Пару подруг хотела спроворить - а они разъехались

6 января 2012 года
+1
ну вот не сложилось в ентот раз ужо)))

6 января 2012 года
0
Это время такое...

5 января 2012 года
+1
aksinya11 пишет:
не миновала праздничная прибавка веса
а кого-то вообще нахрен развезло - не завезешь теперь без стресса

aksinya11 пишет:
Катерина Ганина
а ет хто??

чот знакоооомооое - и, главное, все такие в курсе, а я вся такая лох))
Девочки, посвятите.

5 января 2012 года
+1
А это я)))

провожу семинары по женской гимнастике Рождение Звезды https://www.diets.ru/community/135296/

5 января 2012 года
+1
во! вспомнила! гимнастика))))

6 января 2012 года
+1

6 января 2012 года
+1
coming пишет:
а кого-то вообще нахрен развезло - не завезешь теперь без стресса
Да ладно уж, все будет чики-чики!

7 января 2012 года
+1
будет-будет) куда денется)

6 января 2012 года
+1
Танюшка, давай уже на ленивый фитнесс
удачи во всех начинаниях

6 января 2012 года
0
Ага, через денек-другой пойду! А там и за Шалин

6 января 2012 года
+1
а я свои треньки типа бодирока сделала- жесть как попка болить

6 января 2012 года
+1
Вах, молодца. А я опять пошла бабулькой работать к своей сладкой внученьке

6 января 2012 года
+1

7 января 2012 года
+1
aksinya11 пишет:
набрала под 2 кг
я тоже в этих рядах.Думаю,от недостатка сильных положительных эмоций еда стала развлечением в эти праздничные дни.Пора исправляться

7 января 2012 года
0
Не, у меня эмоций хватало - просто было много вкусняшек, которые обычно отсутствуют на моем столе. ВОт и позволила себе - такой несколько затяжной чиггинг... Ничего, выгоним излишки!!!

7 января 2012 года
0
переместить бы наетое с талии наверх
А насчет эмоций-что-то я ушла в себя,не хочу и опасаюсь каких-либо всплесков,хотя понимаю,что это напоминает больше не здоровое спокойствие,а прямую на ЭКГ.

7 января 2012 года
0
Смотря куда наверх-то Ежели в бюстгалтер - то ага, хорошо бы. А вот если на спине лишние складки - то нафиг-нафиг

Ну опасаться-то конечно не надо - тут же работает закон подлости - чего опасаешься, то и притянешь. Если всплесков не надо (мне вот тож не надо) - то бояться этого не стоит, стоит просто зафиксировать факт, что спокойствие дороже. Ну и принять как вариант всплески. У кого-то (не помню, что за автор конкретно) было такое упражнение - ёжиком событий называлось. Перечисляешь все моменты, которых боишься - и говоришь что-то типа "Господи, если мне суждено это пройти - то помоги одолеть достойно. А если есть возможность мне этих испытаний избежать - то пусть они меня минуют". Мне иногда хорошо помогало.

8 января 2012 года
+1
да,спасибо,вчера узнала,к чему это напряженное ожидание было-позвонили поздно вечером с одним неприятным известием...хотя меня лично это не касается.
А так мне помогает техника симоронская "пошел вон,болван"(ПВБ)

8 января 2012 года
+1
Симоронские штучки прикольные, парадоксальные - они хорошо порой выбивают из привычных представлений и это работает. Я была и у Бурлана на семинаре, и у Бороды, практиковала некоторое время - но это все ж таки не совсем мое, хотя отчасти применяется


Оставить свой комментарий
B i "