У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Katareena

Возвращение "блудного попугая" на правельную стезю..

Сегодня наконец-то мне удалось выпинать себя в зал после новогодних праздников.

Ох, да, и сложная это работа водворять себя на место. За время тренировки практически выдула бутылку воды! То, что раньше мне давалось уже довольно легко, теперь казалось каторжным трудом. На степпере я обычно занималась минут 20, а тут "сдохла" после 5!

Но все-таки вытянула себя на 15 - 125 ккал.
Проработала немного руки - во время жратия-пития они все-таки упражнялись, поднимали посуду

Потом уже интенсивней ноги и попу. Сгоняется накопленный жирок потом и кровью : Пресс, вообще, качаться не хотел - там, видимо, все так хорошо распределилось, улеглось и уходить не собиралось.

Хорошо все-таки, что Новый Год у нас бывает раз в году!

Ну, главное - нАчить, а там легче пойдет

Тэги: отчет

Рубрика: Мое постройнение

Рейтинг: +7

Katareena

5 января 2012 года

194

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/364564/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Возвращение "блудного попугая" на правельную стезю..</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1028/">отчет</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/364564/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012jan/05/30/536139_52200-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Сегодня наконец-то мне удалось выпинать себя в зал после новогодних праздников.   Ох, да, и сложная это работа водворять себя на место. За время тренировки практически выдула бутылку воды! То, что раньше мне давалось уже довольно легко, теперь казалось каторжным трудом. На степпере я обычно занималась минут 20, а тут "сдохла" после 5...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/364564/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/364564/
              ]Возвращение "блудного попугая" на правельную стезю..[/url][/b][/size]
              Сегодня наконец-то мне удалось выпинать себя в зал после новогодних праздников.   Ох, да, и сложная это работа водворять себя на место. За время тренировки практически выдула бутылку воды! То, что раньше мне давалось уже довольно легко, теперь казалось каторжным трудом. На степпере я обычно занималась минут 20, а тут "сдохла" после 5!  Но все-таки вытянула себя на 15 - 125 ккал... [b][url=https://www.diets.ru/post/364564/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Katareena:

Советы Регины Бретт
Женский характер зависит от… цвета одежды
• Возвращение "блудного попугая" на правельную стезю..
Секреты молодости и красоты китаянок
Тест “Здоровый ли вы человек?”

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V278 "Ричардсон"

Каркасный дом с террасой V219 "Нью-Джерси"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V126 "Форт Ли"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V409 "Конкорд"

Комментарии:

Вероника22

5 января 2012 года

А я на беговой дорожке спокойно 40мин бегаю, но на степпер больше 10 мин меня не хватает. Ноги просто отваливаться начинают!

Ответить

Katareena

(автор поста)

5 января 2012 года

Я на беговой дорожке обычно 30 мин, больше просто скучно. А степпер -да, не простая штука. Я тоже к ней привыкла не сразу. Меня еще изматывает тот факт, что и руками надо махать на нем

Но до новогодних праздников 20 мин уже легко делала

↑ Ответить

Lara39

6 января 2012 года

Хорошо тебе...а у нас сегодня Сочельник и Рождество завтра...

Ответить

Katareena

(автор поста)

6 января 2012 года

Дык, у меня тоже еще друг не уехал!

Мы еще праздновать будем

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте