Возвращение "блудного попугая" на правельную стезю..

Возвращение "блудного попугая" на правельную стезю.. Сегодня наконец-то мне удалось выпинать себя в зал после новогодних праздников. Ох, да, и сложная это работа водворять себя на место. За время тренировки практически выдула бутылку воды! То, что раньше мне давалось уже довольно легко, теперь казалось каторжным трудом. На степпере я обычно занималась минут 20, а тут "сдохла" после 5! Но все-таки вытянула себя на 15 - 125 ккал.
Проработала немного руки - во время жратия-пития они все-таки упражнялись, поднимали посуду Потом уже интенсивней ноги и попу. Сгоняется накопленный жирок потом и кровью : Пресс, вообще, качаться не хотел - там, видимо, все так хорошо распределилось, улеглось и уходить не собиралось.
Хорошо все-таки, что Новый Год у нас бывает раз в году!

Ну, главное - нАчить, а там легче пойдет

Тэги:  отчет

Рубрика: Мое постройнение

Рейтинг:  +7
Katareena
5 января 2012 года 193 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Возвращение "блудного попугая" на правельную стезю..
Тэги: отчет

  Сегодня наконец-то мне удалось выпинать себя в зал после новогодних праздников. Ох, да, и сложная это работа водворять себя на место. За время тренировки практически выдула бутылку воды! То, что раньше мне давалось уже довольно легко, теперь казалось каторжным трудом. На степпере я обычно занималась минут 20, а тут "сдохла" после 5! Но все-таки вытянула себя на 15 - 125 ккал... Читать полностью
 


Дневник Katareena:



Комментарии:

5 января 2012 года
+1
А я на беговой дорожке спокойно 40мин бегаю, но на степпер больше 10 мин меня не хватает. Ноги просто отваливаться начинают!

5 января 2012 года
+1
Я на беговой дорожке обычно 30 мин, больше просто скучно. А степпер -да, не простая штука. Я тоже к ней привыкла не сразу. Меня еще изматывает тот факт, что и руками надо махать на нем Но до новогодних праздников 20 мин уже легко делала

6 января 2012 года
+1
Хорошо тебе...а у нас сегодня Сочельник и Рождество завтра...

6 января 2012 года
+1
Дык, у меня тоже еще друг не уехал!
Мы еще праздновать будем


Оставить свой комментарий
B i "