Сегодня наконец-то мне удалось выпинать себя в зал после новогодних праздников.
Ох, да, и сложная это работа водворять себя на место. За время тренировки практически выдула бутылку воды! То, что раньше мне давалось уже довольно легко, теперь казалось каторжным трудом. На степпере я обычно занималась минут 20, а тут "сдохла" после 5!
Но все-таки вытянула себя на 15 - 125 ккал.
Проработала немного руки - во время жратия-пития они все-таки упражнялись, поднимали посуду
Потом уже интенсивней ноги и попу. Сгоняется накопленный жирок потом и кровью : Пресс, вообще, качаться не хотел - там, видимо, все так хорошо распределилось, улеглось и уходить не собиралось.
Хорошо все-таки, что Новый Год у нас бывает раз в году!
Ну, главное - нАчить, а там легче пойдет
Мы еще праздновать будем