«Бог любит троицу» или «Почему мои предыдущие две попытки приводили к спадам?»

Открыла на днях свои таблицы и увидела, что последние замеры и взвешивания делала 28 мая 2010 года. Прошло уже больше полутора лет, как я перестала соблюдать систему. Вес за это время опять набрала и, судя по размеру одежды, даже больший чем был в начале. Почему раньше не заметила, что так много времени упустила? Да всё те пресловутые «1000 причин». Мысль о том, что надо возвращаться к системе посещала давно.

Первым звоночком был поставленный в ноябре 2010 года диагноз «опущение матки» (И ЭТО В 24 ГОДА!!!). По направлению врача посещала лечебную физкультуру. Из положенных 10 занятий посетила всего 6 (оказалось, что с дочкой на это время некому больше сидеть – у всех вдруг появились срочные дела). За время занятий подтянула немного мышцы живота. Дома добросовестно несколько дней выполняла их, а потом опять нашла «1000 причин». Позже пыталась выполнять их во время ухудшений, но больше чем на 1-2 дня меня не хватало. (Чуть позже напишу тот комплекс упражнений и причины, по которым может появиться опущение матки)

Вторым звоночком стала перенесённая в начале марта пневмония. После выписки из больницы мне все советовали больше не курить. Но я все равно, как только вышла за ворота, достала пачку и закурила. К чему это привело? Я стала чаще и дольше болеть. Каждая простуда сопровождается «минипневмонией», т. е. каждый раз при кашле как будто часть легких выплевываешь. Как это относится к системе? Если хочу вернуть здоровье, нужно не только жить по системе, но и бросать курить, что бы легче было выполнять упражнения.

Третьих звоночков было несколько. В июне мы с дочкой уехали на всё лето к моим родителям в Саратов. Они там получили квартиру по линии Министерства обороны и в марте 2011 года переехали туда. Кроме родителей и сестры у меня там никого знакомых не было. Во дворе пришлось знакомиться с местными жителями. Общались мы с одной мамой троих детей на детской площадке. Она полная, но до ожирения ей еще далеко. Так вот, когда во время нашего с ней разговора мы перешли к вопросу о возрасте, она удивилась что мне 25 лет. «А я думала, что ты старше меня. Мне то уже 30» - сказала она, искренне удивляясь, как я дошла до такого состояния. Так обидно стало. Дома чуть не разрыдалась. А в следующий раз я ужаснулась тому, как выгляжу, когда увидела сделанные мамой фотографии на пляже. Она фотографировала не меня, а вид на Саратов с острова, а я как раз в воде с дочкой была и попала в кадр. Когда дома на компьютере я увидела эти кадры, разревелась. Но по возвращению домой так и не вернулась к системе – опять нашла «1000 причин».

И вот четвертый звоночек «прозвенел» совсем недавно. Готовясь к Новому году, я зашла в магазин купить себе зимние сапоги (мои развалились). Тех, что хотелось, там не оказалось. Зато помимо обуви в этом магазине была и одежда. Я решила прикупить какую-нибудь нарядную кофточку. Стала мерить 56 размер, но они на мне не очень смотрелись. Зато 58 был идеально. Я пришла в шоковое состояние. Я и так большая, а тут еще и 56 р-р на меня уже не налезает. Кофточку я так и не купила. А вот мозг заработал с удвоенной силой. И пришло решение: «Хватит филонить. Нужно приводить себя в порядок».

Решение пришло, но вот быстро «перегореть» не хотелось. И я взяла в руки Катину книгу, перечитала ещё раз. Потом открыла свои записи в блоге и просмотрела их все. А потом села и спокойно проанализировала свои ошибки в прошлые разы. И наконец-то поняла, что повлияло на мои «срывы»:

1. Начинать худеть прямо сейчас, с этого момента? Для меня однозначный ответ – нет. Все люди разные и у всех разный характер. Я такой человек, что мне нужно основательно подготовиться, прежде чем что-либо начать делать. Например: Проводя праздники я уточняю кто заказчик, ищу конкурсы подходящие именно им, составляю сценарий, закупаю призы, готовлю реквизит и только тогда я готова провести мероприятие. Не подготовившись должным образом, я не смогу чувствовать себя уверенной и запорю весь вечер.
Не составив план действий, не подготовив прикладной материал и не настроившись морально, я не могу взяться за любое начинание. Я просто остановлюсь на полпути, т. к. начну хвататься за несколько дел сразу и в итоге силы «иссякнут». Поэтому, прежде чем начать соблюдать систему, мне нужно разработать план входа в неё, подготовить прикладной материал, купить продукты за день.

2. Не начинать соблюдать систему перед праздниками. В предыдущий раз я начала ее придерживаться за 2 недели до своего Дня рождения и майских праздников. Это было моей ошибкой. Я только начала вливаться в систему и тут стресс для моего мозга – ЧТО ДЕЛАТЬ С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ? Потом был ДР мужа и дочки и я, не решив окончательно проблему с праздниками (а точнее не убедив себя, что их можно пережить без жора), сдалась.

В этот раз я решила переждать новогодние праздники, ведь, помимо самого НГ и Рождества, у нас 7 января исполняется 1 годик племяннице. А потом… потом ближайшие праздники 23 февраля и 8 Марта. Но с ними будет попроще. А до моего ДР ещё больше 3 месяцев и я уже привыкнув к системе приготовлю план как справиться с ситуацией.

Кому-то может показаться, что это мои очередные «1000 причин», но это не так. Это всё связанно с моим характером. Я себя знаю и знаю, в каком случае я способна дойти до конца, а в каком остановлюсь на полпути. Я такой человек, который хватается за любое дело с рвением и энтузиазмом, но не довершаю многое до конца. Начала вязать шаль – забросила, начала шить шторы – забросила, начала писать роман – забросила. И так со многим. Многое лежит недоделанное. Но если я составляю план (проще говоря, включаю в распорядок дня какое-то дело), то доделываю начатое.

Вот так и с системой – мне нужно составить план и желательно на долгосрочную перспективу. Только в этом случае у меня все получится.

P.S.: Надеюсь я смогла чем-то помочь таким же как я – тем кто часто хватается за новое и не завершает начатое до конца.