Почти отчёт ... или размышления...

Ну вот, прошёл месяц, как я на ДД. Что сказать?-во мне укрепилась вера, что я могу похудеть
Помогает в этом книга и наставления Татьяны Малаховой. Бог знает, как этот человек дошёл до такой простой истины-Едим и Худеем, Для меня (не худенькой от рождения)всегда были мучительны диеты с ограничением еды. Хватало от силы на 1-2месяца, потом всё возвращалось на круги своя". Особо толстой не была, но после того, как забарахлило сердце, появились давление и отёки, артроз и артрит-решила конкретно взяться за себя, Случайно набрела на этот сайт, зарегестрировалась, но заниматься собой оказалось и некогда_серьёзно заболеол сын-онкология-операция-выхаживание. И вот сейчас, когда немного стало легче-взялась за себя. Сложности в ДД нет никакой, голодной не ходишь-сложность в том, что надо есть! Регулярно
не забывая, как это было раньше-1-2 раза в день поешь и кофеёк в перерывах между едой.
Что бы вы подумали?! за месяц -3 кг. Но это я считаю ушла вода, при том. что стараюсь пить воду
по норме. Да и Новый год перенесла спокойно, хотя пришлось отказаться от Наполеона(жертва!
с моей стороны)-люблю грешница сладкое, нои сейчас позволяю немного сладкого. тяжело отвыкать от того, к чему привыкла с детства. В меню чаще стали появляться салаты, орехи, за месяц съела всего кусочков 5-6 хлеба, отвыкаю отнего спокойноВпервые за зиму сумела застегнуть на сапогах молнию до конца-скажете ерунда, мелочь, но для меня это достижение Настрой почти нормалный(если не считать болезнь ребёнка, а он и в 45 для меня мой малыш)
Вот как -то так, вдруг захотелось поразмышлять на досуге
Всех с РОЖДЕСТВОМ ХРИСТОВЫМ благополучия и здоровья ВСЕМ.
Рейтинг:  +7
didgalina
6 января 2012 года 289 20
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Почти отчёт ... или размышления...
Ну вот, прошёл месяц, как я на ДД. Что сказать?-во мне укрепилась вера, что я могу похудеть
Помогает в этом книга и наставления Татьяны Малаховой. Бог знает, как этот человек дошёл до такой простой истины-Едим и Худеем, Для меня (не худенькой от рождения)всегда были мучительны диеты с ограничением еды. Хватало от силы на 1-2месяца, потом всё возвращалось на круги своя"... Читать полностью
 


Дневник didgalina:



Комментарии:

6 января 2012 года
0
Галина,можно мне так Вас называть?
И какие успехи за месяц?Всё ли у вас получается?Я вот тоже почти месяц на ДД,но регулярно нарушаю!И стыжусь за себя!
Но даже с косяками,вижу,что иду медленно вниз!
Многое познаю нового для себя!

6 января 2012 года
0
За месяц -3кг,весь месяц не пью сердечные ,хотя и ИБС.,Истенокардия,и мерцалка .Давление только один раз упало до 90\70 для меня это кошмар,обычно рабочее Д было140/110.Конечно,не всё получается гладко и быстро ведь всю жизнь было по-другому,но вера в этот метод помогает преодолевать свои прежние привычки Медленно,но верно.

6 января 2012 года
+1
Все правильно, каждый делает это по - своему и в свое время. У меня за месяц уходило около 5 кг. Я считаю , быстро. Кожа должна тоже успевать за похудением. Поэтому, все нормально. А про сапоги, очень понимаю. Я еще боялась, что в 50 лет, не смогу мыть сама пол и делать ремонт. А сама теперь мечтаю о лыжах. Завтра мне их привезут. Вроде всегда говорила себе: ну какая есть, что сделаешь. А вот взялась за себя, и оказалось -человек может все. Не надо себе искать оправданий. Уметь радоваться маленьким успехам и идти вперед! Для других это ерунда, а для меня -победить себя и свою лень -важно!
Дело еще и в том, что Татьяна Малахова как то не заметно научила меня по -другому смотреть на жизнь. Отделять что сегодня для меня важнее. И стрессовых ситуаций, которые раньше вызывали "зажор", стала намного меньше.Вы знаете. когда я стала весить меньше, я стала тише говорить. И вокруг все меня по - другому воспринимают. Отношения стали качественно другими: с мужем, с начальством, с зятем и т. д. Я стала спокойнее, и вес уходит. Все взаимосвязано.

6 января 2012 года
0
Галочка, очень рада, что ты взялась за себя! Не переживай - все получится! и застегнутые до конца сапожки это только начало!
С Рождеством тебя , здоровья, благополучия тебе и твоей семье!

7 января 2012 года
0
Галина, я вот тоже на сои сапожки очень даже обращаю внимание. До Нового года одевала спокойно, а вот добавила 2 кг за праздники и сапоги не застегиваю до конца. Подскажите, где можно прочитать про методику Татьяны Малаховой?

7 января 2012 года
0
О-ля-ля! Как все понятно! И особенно для меня-невозможность ограничений в номенклатуре!Хоть чуть-чуть...Нет не так.Если есть ограничеия,то обязательно будут нарушения А вот если можно все- спокойно откажусь от неполезнгого Да.вот такая я и поэтому трудно держать любую диету- организм бунтует,быстро приспосабливается и начинает набирать вес при любом ограничении.Теперь,расскажи -ка нам,пожружка,про эту Малахову и ее методику,пожалуйста.Есть она у нас на ДД?Буду ждать,особенно в плослепраздничные дни А от "наполеона"отвела судьба-он у меня не получился! -пришлось выбросить .А если учесть,что это мой фирменный в течении уже.....цати лет и я его делаю с закрытыми глазами,можно представить какой облом Но ведь и черная полоса может оказаться просто взлетной Надеюсь и жду

7 января 2012 года
0
Девочки,книгу заказывать только самой Татьяне.написано очень подробно и доходчиво.кроме того
мы встречаемся на вебинарах ,раз в неделю,ведём дневники и отчитываемсяза неделю(хотя надо исать каждый день)она поправляет,что не так съели ,есть таблица сочетаемости продуктов,соблюдается ли режим питания.Всё это на её сайте,надо пройти регистрацию .Вы разве не смотрели 3янв. на 1канале шоу Малахова?Татьяна там была с Т.Рябовой посмотрите её дневник на нашем сайте.

7 января 2012 года
0
Спасибо, Галина, за информацию! Пойду пороюсь в нете.

7 января 2012 года
0
Девочки! Как вовремя меня,Господь привёл на этот сайт! Теперь я вижу,что не я одна такая! И у вас всё получается! значит и у меня должно получиться!!

8 января 2012 года
0
Держим хвост морковкой и нос по ветру!!!!

8 января 2012 года
0
Хвост -то я морковкой держу,но найти дневник интересующей меня Татьяны не смогла-тупая .Подскажите,как ее найти у нас на сайте,пжс.

8 января 2012 года
0
зайди ко мне в "друзья"найдёшь там Т.Рябова щёлкни и откроется её страница

9 января 2012 года
0
Спасибочки

9 января 2012 года
0
Молодцы ,это еще семена которые ищут благодатную почву ,чтобы прорасти !А почва та ,что вам Галина подсказывает ,я тоже там на её сайте и книга у меня тоже есть и результаты есть в течении 17 лет я мечтала увидеть на весах 70 кг.,а теперь у меня уже 69.9и я буду еще и67 и т.д до идеального веса и учитывая возраст !Девочки ищите и обрящете !

9 января 2012 года
0
Ох, и трудно прорастать, особенно после праздников!!)))

9 января 2012 года
0
Девочки,раз уж вы не спите.На какой-то страничке(искала Татьяну Рябову) нашла упоминание о какой-то системе тренировок для омоложения- и потеряла,даже на звания не помню.Уже часа 2 ищу-не могу найти.Весь сайт перелопатила Может знаете и подскажете?А то ведь не успокоюсь,пока не найду На букву Р начинается название-это я помню

9 января 2012 года
0
Ревитоника

9 января 2012 года
0
ДА-ДА-ДА! Спасибо

9 января 2012 года
0
ну и стоит она не 100 руб,они продают методичку .диск и набор баночек по типу банок от простуды на спину,около8т.р.

10 января 2012 года
0
Я пока ее только скачала и начала читать!Нахожусь на стадии отрицания всех и всяких средств косметики Посмотрим,что предложат


Оставить свой комментарий
B i "