Главная > Группы > Красота > ТОНУС

Сжигание калорий при разных видах активности

Борьба, бокс 1100
Тяжелая атлетика 980
Бег на лыжах 600
Бег (8,5 км/час) 570
Прыжки 550
Плаванье, альпинизм 500
Рубка дров 480
Тяжелые гимнастические упражнения 450
Езда на велосипеде 410
Быстрая ходьба (6 км/час) 300
Легкие гимнастические упражнения 170
Копание 169
Глажение, мытье посуды 144
Печатанье на машинке 140
Пение 122
Писание 120
Чтение вслух 118
Шитье руками 115
Тихое чтение (про себя) 105
Отдых сидя 100
Лежание 77
Сон 65

Вот так вот... конечно, насчет борьбы, бокса и рубки дров

ну и тяжелой атлетики тож...
Но приятно знать, что хотч бы сидя на сайте кое-что сжигаешь )))
Пошла я пресс качать...
А на фотке - это чтобы кушать не хотелось!

Рейтинг: +15

Джана

21 декабря 2010 года

1228

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/36534/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Сжигание калорий при разных видах активности</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/36534/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2010dec/21/16/27391_36444-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Борьба, бокс 1100<br>Тяжелая атлетика 980<br>Бег на лыжах 600<br>Бег (8,5 км/час) 570<br>Прыжки 550<br>Плаванье, альпинизм 500<br>Рубка дров 480<br>Тяжелые гимнастические упражнения 450<br>Езда на велосипеде 410<br>Быстрая ходьба (6 км/час) 300<br>Легкие гимнастические упражнения 170<br>Копание 169<br>Глажение, мытье посуды 144...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/36534/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/36534/
              ]Сжигание калорий при разных видах активности[/url][/b][/size]
              Борьба, бокс 1100 Тяжелая атлетика 980 Бег на лыжах 600 Бег (8,5 км/час) 570 Прыжки 550 Плаванье, альпинизм 500 Рубка дров 480 Тяжелые гимнастические упражнения 450 Езда на велосипеде 410 Быстрая ходьба (6 км/час) 300 Легкие гимнастические упражнения 170 Копание 169 Глажение, мытье посуды 144 Печатанье на машинке 140 Пение 122 Писание 120... [b][url=https://www.diets.ru/post/36534/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "ТОНУС":

Контраст? Есть контраст!!!
Как проснуться и оставаться бодрой весь день!
• Сжигание калорий при разных видах активности
ГУБЫ в тонусе!
Всем любителям кофе посвящается...

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V177 "Сиерра Виста"

Каркасный дом для узкого участка V290 "Окленд"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V235 "Гавайи"

Каркасный дом с эркером V576 "Ревелсток"

Комментарии:

LanaSvetlana

21 декабря 2010 года

Забрала в избранное!

Ответить

Джана

(автор поста)

21 декабря 2010 года

Спасибки.
Надо бы еще найти, да пока убегаю работать. )))

↑ Ответить

MambreM

21 декабря 2010 года

пойду вскопаю что-нибудь и попою

Ответить

Джана

(автор поста)

22 декабря 2010 года

ой. ты мне анекдот напомнила:
- Вовочка, почему к уроку не готов?
- Вчера помогам маме окучивать картошку... ТРУДНО работать киркой и ломом...
но если еще и попеть...

↑ Ответить

MambreM

22 декабря 2010 года

мне его как раз сегодня рассказывали=)

↑ Ответить

Джана

(автор поста)

22 декабря 2010 года

ой, что ли, правда сегодня копала???

↑ Ответить

Пче_лка93

21 декабря 2010 года

А это за час?

Ответить

Джана

(автор поста)

22 декабря 2010 года

ага!

↑ Ответить

mika22

21 декабря 2010 года

а у меня на орбитреке при скорости 25 км ч он показывает меньшее количество калорий (в пересчете на час)
я так понимаю это ведь тоже бег! Пойду скажу ему, что он не прав, и что я трачу больше

Ответить

Джана

(автор поста)

22 декабря 2010 года

медленно бежишь, наверное... или наоборот, слишком быстро, он сосчитать не успевает )))

↑ Ответить

Natasha814

21 декабря 2010 года

Да уж

Ответить

Джана

(автор поста)

22 декабря 2010 года

это про дрова и бокс?

↑ Ответить

Лондон_Бриз

21 декабря 2010 года

это за час?

Ответить

Джана

(автор поста)

22 декабря 2010 года

ага...

↑ Ответить

Лондон_Бриз

21 декабря 2010 года

тоже в избранное забрала) спасибо
)

Ответить

Джана

(автор поста)

22 декабря 2010 года

рада, что понравилось! спасибо!

↑ Ответить

sepultura

21 декабря 2010 года

Спасибо, Таня,полезно почитать и посчитать

Ответить

Джана

(автор поста)

22 декабря 2010 года

ну, цифры весьма относительны, конечно... но вот теперь какой смысл появился... "с песней по жизни шагать"!

↑ Ответить

SARITA

21 декабря 2010 года

Думаю про плавание не очень корректно-я может плаваю как торпеда и без остановок все 45 минут?
а мне тут пишут-500ккал?
а как замерить свою скорость при беге?!
Я теперь чтоб лишнее сжигать (почти ничего не делая), буду ходить и петь

Ответить

Джана

(автор поста)

22 декабря 2010 года

да конечно. все приблизительно - относительно! Я думаю, просто усредненные циферки для неспортсменов. Все равно мне было интересно )))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
15 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.