Питание.. или ЖИР ТРЕСТ.

Есть много статей в интернете, есть много книг, есть много диет...
Читала, выписывала, искала, смотрела как убрать лишний вес...
И пришла к своему собственному выводу, благодаря прочитанному---нужен комплекс мер, так как если мало кушать, то худеешь и это идет во вред. Доказывать и показывать, что у тебя есть сила воли не кушать после 18 часов- это аскетизм чистой воды, и доказывать окружающим, что ты супер воля- это просто глупость, причем большая. Отказаться от большой группы продуктов - опасно для здоровья.

Во первых надо просто прийти к ЭТОМУ- сознательно, без насилия и понять, да, да- понять, что лишний вес ЭТО---

1--некрасиво, ну просто некрасиво.

2--это неудобства с этой полнотой-неудобно ходить--ты толстая, полная, а дети про тебя сказали бы честно, если бы ты была маленькой--ЖИР ТРЕСТ или ЖИРА ПУП.

3--это плохое здоровье, это ОЖИРЕНИЕ.

4--это никогда на тебе не будут сидеть красиво вещи, ни наденешь английский костюмчик с шиком и блеском.

5--как посмотришь в зеркало на свой животик (врач мне сказала--БРЮХО)

и какие еще можно пункты добавить???

Ради своего собственного здоровья, ради собственной красоты надо РЕШИТЬСЯ--да- решиться начать новый образ ЖИЗНИ.

И сейчас уникальная возможность (начало года) НАЧАТЬ ЖИТЬ по НОВОМУ.


и такие похихишки из за угла --А У ТЕБЯ ПОЛУЧИТЬСЯ? (три хи-хи хи и два ха-ха)