Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Идеальный то ваш вес по всем расчетам 56-57 кг.
Но если нравится, то стремитесь!. Главное не переусердствуйте.
пищевое поведение -правильно.
Ты-молодец!!
Может и не плохо, но не идеально
Я как Абдулов из Чародеев: вижу цель и не боюсь преград
Тут мотивация почище Удовиченко
Я съела собаку ( образно) на похудении. Личный подвиг минус 45. Но это было в группе..не виртуально. Пока не могу подобрать себе подходящую диету, где бы я была сыта ( что бы съесть, чтобы похудеть). ..
У меня таких рекордов не было. Максимум сейчас - 22 кг, но мой вес никогда не зашкаливал за 80 кг.
Сейчас я не придерживаюсь диет. Просто отказалась от вредных продуктов и не ем после 18 часов. 2 раза в неделю занимаюсь по 50 минут и стараюсь много ходить пешком. Обязательно выпиваю по 2 литра воды в день
А вам ,конечно же, удачи в достижении своей цели!!!
лично мне еще Вайкуле нравится.
Я прямо засмущалась от твоих комплиментов, дорогая
Но какая разница? Некоторые и после пластики распускаются.
Танюш- удачи ты молодец, у тебя все получится! Мы с тобой шли ноздря к ноздре до нового года, так я уверена- еще до 8 марта вес будет взят!
Наверное, все таки все свое.
Да, Есть к чему стремиться.
Кстати здесь можно посмотреть и мою фото в нынешнем моем весе https://www.diets.ru/doiposle/view/364621/ Я не провожу в фитнес клубах все свое время (вернее сейчас совсем туда не хожу), но живота надеюсь вы у меня не найдете
Удовиченко нравится ещё с детства,такая она....благородная чтоли .Отличные цели,Танюша!
С прошедшими праздниками тебя. Счастья, здоровья, любви!
Сказать-то, для пиара, они могут все что угодно. И фиг кто проверит!
А худеть надо по самочувствию и своим личным критериям! У всех свои представления о хорошем и стройном теле!