Роллы с сёмгой и огурцом

Роллы с сёмгой и огурцом Хочу предложить вашему вниманию блюдо японской кухни-роллы. Это очень сытное и вместе с тем низкокалорийное блюдо. В 100 г готовых роллов 105 ккал: Б -5,7; Ж -3,2; У -15,8.

Итак, необходимые продукты:
3-4 листа водорослей нори;
200г риса для суши;
100г сёмги слабосолёной;
свежий огурец;
соевый соус;
васаби;
имбирь маринованный.
Для уксусной смеси:
2 стол. л. рисового уксуса или яблочного уксуса 6%, чуть разведенного водой;
2 ч. л. соли;
2 ч. л. сахара.

Сначала нужно сварить рис. Затем смешать соль и сахар с уксусом, нагреть до растворения сахара и соли. Рис залить этой смесью, перемешать. Дать остыть.
Рыбу нарезать полосками, огурец-соломкой. На бамбуковый коврик положить водоросли блестящей стороной вниз Нори кладётся на край коврика.
Рис равномерно распределить сверху, каждый раз смачивая руки холодной водой (чтобы рис не прилипал к рукам). С одного края водоросли нужно оставить 1-1,5 см для удобного сворачивания ролла
Рыбу и огурец уложить по центру тонкой полоской Часть рулетика, не покрытую рисом, слегка смочить водой.
При помощи коврика аккуратно свернуть ролл в плотный рулетик Готовый ролл нарезать на 6 частей острым ножом, каждый раз смачивая нож водой. Подать с соевым соусом, имбирем и васаби.


А это роллы "Филадельфия", но об их приготовлении расскажу как-нибудь в другой раз
Рейтинг:  +20
Елена-beautiful
7 января 2012 года 15 1141 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Роллы с сёмгой и огурцом
  Хочу предложить вашему вниманию блюдо японской кухни-роллы. Это очень сытное и вместе с тем низкокалорийное блюдо. В 100 г готовых роллов 105 ккал: Б -5,7; Ж -3,2; У -15,8.
Итак, необходимые продукты:
3-4 листа водорослей нори;
200г риса для суши;
100г сёмги слабосолёной;
свежий огурец;
соевый соус;
васаби;
имбирь маринованный.
Для уксусной смеси:
2 стол. л... Читать полностью
 


Дневник группы "Праздник - это легко!":



Комментарии:

7 января 2012 года
+1
Ням-ням!

7 января 2012 года
+1
Ролы люблю, но сама готовить ни разу не пыталась

7 января 2012 года
+2
о, обожаю у меня муж роллы настолько вкусно готовит, мммм))) а я не берусь

7 января 2012 года
+3
у меня так же муж готовит роллы

8 января 2012 года
+3
да, они от этого вдвойне вкуснее

8 января 2012 года
+1
ааа, растравили все завтра в суши-бар!

9 января 2012 года
+1
Как нибудь попробую. Спасибо.

9 января 2012 года
0
Пожалуйста!

9 января 2012 года
+1

12 января 2012 года
0
Очень люблю Филадельфию и Калифорнию

21 января 2012 года
+1
в нашей семье никто не любил роллы, пока мы не оказались в Москве, нас поселили возле суши - ресторана и мы распробовав это блюдо теперь готовим его дома каждый день, именно каждый день Все домашние постройнели, чувствуют себя превосходно, теперь мы готовим и другие блюда японской кухни и не жалеем Всем рекомендую, это классный рецептик, мы делаем такие же роллы, но с добавлением сыра "филадельфия" и иногда вместо огурца добавляем авокадо, мммм... ВКУСНЯШКА!!!

21 января 2012 года
0
Вот и я также. Раньше вообще не любила роллы, потом распробовала вкус. Каждый раз заказывать их дорого-научилась делать сама.


Оставить свой комментарий
B i "