Принимайте новенького

А на счёт однолюбки.....смотри не проморгай

Оо,в нашем полку прибыло ,удачи чё могу сказать ,а пинок,могу запросто,сам тож пинулся правда сам

Юрецкий пишет:

пиццу, манты, пасту и фаршированные мясом блины

нямка)))

Юрецкий пишет:

в спортзал ленюсь ходить

а это ну совсем не айс... лени тебя никто не лишит даже здесь у нас всех ее хватает, никто твою не возьмет!!)))
давай лови мотивацию или волну, набирайся храбрости (или что там делают мужчины)
и топай в тренажерку!)
и вообще, ты пришел на сайт, где почти сплошные ДАМЫ... а раз пришел, так надо нас покорять своими успехами)))))

удачи тебе!) все получится!

на этом сайте ты найдешь хорошую поддержку!!!
успехов тебе

Привет! Мужчина если хочет похудеть и что то предпринимает, вообще в лёт худеет. Мой муж при таком же росте весит 95 и считает что много как за себя возьмётся 1.5 и опа 85 это у него разбег в летне-зимний период. Мне чтоб 10 кг потерять вообще много время надо это при том что я прилагаю больше усилий, это вам мужикам природа такой бонус дала строение мышьци другое не такое как у дам. Я не советую тебе вообще забыть про твою любимую еду просто коль поел будь добр и потратить, бери свою милую и гулять в парк километров так 8. И не хочешь слышать издёвок по поводу похудения не говори что занят благим для себя делом, просто иди к цели и усё будет результат все заткнутся.

Добро пожаловать недавно вычитала, что мужчины легче расстаются с лишним весом, так что исходно везет
Хош пинка - пожалуйста! Ты слишком рано прилипаешь к дивану- шагом марш с женой в спортзал! Или хотя бы погулять! Любую однолюбку мало радует, когда приходится самой развлекаться в спортзале и тд

Привет Юрецкий,что-то интуичу,ты разводишь нас девочек наверное решил маленько поравлечться?И худеть ты навеерное не хочешь,потому как лентяй!Хотел бы и пинка не потребовалось....А насчет любови,наверное мало ею занимаешься...Мой муж и ночами после любови кушает и хоть бы кило набрал,много работает и на диване практически не лежит)))Так что один рецепт поднимись с дивана))

Привет) надо попросить жену помочь ) во всех статьях говорят,мол, поощряйте себя. Придумайте свою систему поощрения.. Например можно нарезать купоны- на массаж, на переход твоей домашний обязанности на ее хрупкие плечи.. Ну или то на что хватит вашей семейной фантазии и пусть она тебе выдает их за три похода в спорт зал.. Или за каждый кг ... Вместе веселее худеть.

а в спорт залах не только мальчики но и девачки сипотичные имеются (тоже мотивация)а 20 кг это не много за год нетаропясь можно скинуть .

Привет! Поддерживаю тебя!!! Это хорошо что во время решил взяться за себя!!!

Уважаю мужчин, которые следят за собой Успехов вам!

добро пожаловатьЮрий, посмотри страницу Алексей777, для мотивации а вообще есть фото до и после, тоже посмотри, очень мотивирует Удачи тебе

Привет, конечно, поддержим!
А вот такая любовь к углеводикам мне понятна - сама такая))
Мы тут с мужем намерены на диету сесть, уже стройнели на ней. Но там в основном белок, и порции маленькие, зато помогает, из углеводиков только салат днем и фрукт и ма-а-аленький хлеба кусочек, тоже днем..

Привет. Я тебя поддерживаю и верю, что ты сможешь похудеть! Несколько лет назад мне удалось похудеть до 69 кг. Я замечаю, что когда я начинаю твердить себе "Я верю в себя и в свои силы" я действительно начинаю в это верить и худеется легче. Поищи в Интернете "похудение до и после фото" . Очень сильно мотивирует. И начинаешь думать, что если они смогли то и значит я тоже смогу! Но лично для меня самое мотивирующее это- когда я вижу , что я похудела на первые пять килограмм (вижу на весах цифру меньше, чем раньше) это побуждает меня худеть дальше. А насчет еды: займи себя чем-нибудь типа послушай музыку, поиграй в игру, книгу почитай, хорошее кино посмотри. И когда похудеешь на скажем 5-10 кило, награди себя чем-нибудь не съедобным!
Удачи тебе в твоих начинаниях и отличных успехов!

Привет. Будем Знакомы!
Похоже мы с тобой чем то я смотрю, оба любим пожрать! Ты представь вот твоя женя ходит в зал, смотрит там на красивых накачанных мужиков без тебя? ничего не йокает? А представь уведут такую стройную и красивую( я уверена если она в зал ходит то она такая)? не обидно будет? Она же о тебе заботится, не разрешает всякое нехорошее жрать!
Вот мой мужчина ради меня взял и похудел!
Мы с ним уже давно, и когда познакомились начали много есть. сейчас он взял себя в руки, смотря как я смотрю на красивых мужчин. короче он похуделТак что поднимай свою прекрасную попку, выкидывай все!! их холодильника и вперед в зал!

Я похудела на 26 кг для того чтобы встретится с парнем который пришел с армии за 4 месяца. и у тебя все получится . представляю как это трудно, но сброшенные кг будут мотивировать и самооценка повышаться будет!

Фотку классную нашла, но не знаю как отправить тебе))

Ну и жри дальше, но чуть порции поменьше,состав блюд покачественнее...способ готовки измени...Те же беляши можно на пару сделать и из муки грубого помола с добавлением отрубей. В общем, флаг тебе в руки!

Ух ты, какой ты Юрец-молодец!!! К совершенству стремятся только настоящие мужчины!! Мой рЭспЭкт

Юра, ты такой симпатичный парень! Давай, покажu всем, что ты всё можешь!! Удачи! Всё у тебя получится!

А по-моему, этот Юрецкий и не хочет худеть. Так издевается, а вы его девчонки уговариваете. Как можно хотеть сбросить вес и при этом жрать, как не в себя. А вместо занятий спортом диван носить, бока-то не болят? Ничегошеньки-то у него не получиться, потому что он и не хочет. У нас в городе особо нет мест, где можно спортом заняться, так я знаю одного мужчину (ему лет 60) он ходит в группу здоровья вместе с женщинами. Сбросил уже 30 кг. К нам в группу акваэробики двое мужчин пришло (до этого у нас были одни женщины). Один мой знакомый на боди флексе 20 скинул. Вот у них есть желание похудеть, потому что они что-то предпринимают. А этот Юрецкий так, просто пообщаться захотел. Не хочет он худеть. НЕ ХОЧЕТ!!!!