Для меня сегодня был трудный день, особенно в первой половины дня.
Утро как обычно - в 8-00 кофе т. к. праздники, обычно кофе у меня в 6-30, в 10-00 яблоко, ну и началось: желудок, как запросил кушать, я ему бананчик дала, а он опять просит кушать, я еще бананчика ему, он не унимается, помыла и съела чернослива засушенного гр.50, только тогда он успокоился. Но ненадолго. Через час он запросил опять кушать. Запекла яблок, съела две штучки. До 16-00 продержалась, а потом взяла кусочек отрубного хлебушка и чеснок 4 зубчика и съела (благо, что идти никуда не надо)
ужин - в 18-00 – два запеченных яблока.
в 19-30 - гр.50 чернослива
Ну а вода уже стала нормой.
Вес -91 кг.
Не знаю, что будет завтра, как бы небыло привеса. Никогда столько много не кушала фруктов.
Спорт- зарядка: для лица, шеи, рук, пресс, бодифлекс.